生命在于运动，女性运动不仅能瘦身减肥，还能拥有健康好气色。但是处于功能性子宫出血疾病的女性可以运动吗？生活中很多细节都关乎着疾病是否能得到有效调理。下面，我们就来看看功能性子宫出血可以运动吗。

产后半年可以运动减肥吗

妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑绝不亚于青春靓丽的容颜，随着时代的进步，社会对于女性形象的认同早已扩展到全方位的体态、外貌考量。大多数新妈妈们生完小孩之后身材都会走样，如何获得完美纤细的身材也成了令爱美妈妈们夜不能寐的艰难话题。减肥的方法有很多种，那么产后半年可以运动减肥吗？

产后半年是可以运动减肥的，最健康的减肥方法是饮食的合理科学安排搭配适量的运动，但是运动不可剧烈，中等强度较适合。从能量代谢的角度上看，采用中等强度进行运动可以促使人体内的脂肪变为游离脂肪酸进入血液作为能源在运动中消耗，没有被消耗掉的游离脂肪酸也不再合成脂肪。同时中等强度的运动不会增加食欲，这可避免因运动引起摄入更多的能源加剧脂肪在体内的存积。妈妈们也可以自创一套散步减肥法，每天坚持在家附近的公园走动走动，这样不仅能消耗身上不少的卡路里而且对伤口的愈合也有一定的帮助。

2功能性子宫出血什么危害

1、造成贫血：功血流血时间长，量大，会引起女性不同程度的贫血。此时的患者常伴有面色苍白，爪甲苍白，自觉乏力、头晕、耳鸣等症状，严重者可危及生命。

2、引发妇科炎症：功血改变了阴道正常的弱酸性环境，打破阴道微环境平衡，病原菌极易入侵阴道，从而导致阴道感染，进而诱发各种妇科疾病。

3、身心受损：给患者心理和经济带来巨大负担。患了功血的女性，一方面对家庭造成经济负担，另一方面还会影响正常的家庭生活和生养目的。

4、严重的可导致不孕：功血常会使患者因不排卵或黄体功能不全，从而造成女性不孕。此外，贫血、盆腔感染等因素，也是造成不孕的原因。

再次提醒大家，健康的身体都是从良好的作息及饮食方面开始，治疗疾病不如预防疾病，而功能性子宫出血的症状开始的时候极容易忽视这样耽误下去容易引发不孕不育。

肾积水可以做哪些运动

肾积水主要适合一些比较轻柔的运动，比如前面所说的散步、瑜伽、太极、体操等动作幅度、运动强度较小的运动。轻度肾积水的患者可以进行慢跑，但是要注意控制时长，在运动过程中要时刻注意身体变化情况，一旦出现不适就要立刻停止，以免自己受到更大的伤害。

不当的运动会加剧肾积水，而科学合理的运动却有利于患者增强体质，在一定程度上利于积水的排出。此外，在生活其他方面尤其是饮食更需引起注意。高热量、高蛋白、高草酸、高嘌呤等食物一定要忌口，比如常见的菠菜、茭白、可可、茶叶、香菇、紫菜、香肠、烧烤等。

多运动可以促进排卵吗

运动不能直接刺激卵泡发育，在特殊情况下，运动对于卵泡发育，也是具有一定的影响的。人体卵泡的发育，与体内激素的分泌情况、营养状况，以及体质的强弱等因素有直接的关系。卵泡的发育，依赖于体内正常的激素分泌，合适的营养，有利于促进卵泡的发育。

如果体质偏弱，抵抗力不强，卵泡发育相对也就比较弱，通过长期坚持有效的运动，可以增强抵抗力，有利于促进卵泡的发育。多囊卵巢综合征的患者，相对体内雄激素的含量比较高，都处于相对肥胖的状态，不利于卵泡的发育，通过适当的运动控制体重，也有利于促进卵泡的发育。

下面我们来看看对促排卵有好处运动有哪些吧，当然这些运动也只是起辅助作用。

1、慢走散步

散步能够促进下肢静脉血液回流、通畅血液循环、增加肌肉力量、提高抵抗力，是非常好的运动。每天饭后适度散步能够改善自身体质。体质增强了，卵子的质量自然就提高了。建议女性朋友们在公园或体育场，以及橡胶道路进行锻炼。

2、缓慢骑行

骑行是一项非常好的有氧运动，能够有效锻炼腿部、手臂、背部、腰部等等部位，除了能够减肥塑身之外，还能锻炼不同部位的肌肉。在骑车运动过程中全身血液循环更加流畅，气血畅通。需要注意的是不能长时间骑行，避免车座对阴部的压迫。

3、瑜伽

经常练习瑜伽能够修身养性、平静内心、消除疲劳、调节生理的平衡，使身体中的各大系统恢复健康状态。

4、适当跳绳

跳绳其实是一项全身性的运动，对于育龄妇女，则可以增强输卵管蠕动，促进激素的分泌，而且对于通畅输卵管来说有很大好处。

以上是“多运动可以促进排卵吗”适度运动对排卵、卵巢和输卵管有一定好处，不过是要遵循适度原则，不能做太激烈的运动，时间也不宜过长，要根据自身的实际情况选择运动。