专业代孕网_厦门代怀孕公司吗_临产时孕妈的饮食注意事项有哪些

但凡生过孩子的宝妈们，应该都会难以忘记在产房发生的尴尬的事。那么想要减缓尴尬，临产时孕妈的饮食注意事项有哪些？一起来看看吧。

在分娩时，很多宝妈都曾有这样一种羞耻、难以启齿的体验：在分娩时大便。

这种事情虽然助产医生护士都已经看惯了，但是对于产妇来说还是很尴尬的，想想吧，自己本来是忍着痛苦、做好了疼得要死的打算，好像一个时刻准备“英勇牺牲”的战士，然而“上了战场”后宝宝还没生出来，自己的大便先出来了，这是何等的尴尬。

所以说，孕妈在产前的饮食是需要特别注意的，不仅要注意卫生、营养，更要注意避免吃那些“通便”的食品，不然分娩时不仅自己尴尬，还会给助产医护人员平添了一份麻烦；而如果孕妈吃对了食物，则会对生产过程起到帮助。

临产时，孕妈要懂得“三吃”和“三不吃”，免得分娩闹尴尬哦！

三吃

1、高热量食物

平时为了维护自己的身材，爱美的现代女性可是对高热量食物深恶痛绝、敬而远之；即便在孕期，需要补充营养以满足胎宝宝的需要，孕妈们往往也会尽量避免高热量食物进入自己的食谱。

但在产前，像巧克力、蛋糕这类高热量食品就很适合孕妈了，毕竟分娩，尤其是顺产分娩，动辄几个小时甚至十几个小时，非常消耗体力，产妇需要高热量食物来提供能量。

2、补充能量快的食物

与高热量食物类似，孕妈在产前可以吃一些补充能量快的食物，比如蜂蜜、牛奶、功能饮料等，既可以提神又能补充能量，有些医院甚至会在产房准备红牛给产妇饮用。

3、助产水果

每个人的体质各不相同，因此在生产时产程的快慢也不一样，当然，大家都想尽快完成分娩，而红枣
、山楂、桂圆、香蕉、橘子等水果就有助于生产，能够让孕妈更顺利更快捷地分娩。

不过大家也要注意，水能载舟亦能覆舟，尽管这些食物有利于生产，但也不能过量食用，凡事过犹不及。

三不吃

1、气味重的

尽管气味重的食物并不一定对孕妈的身体有什么影响，但是在生产过程中，孕妈还是少不了要开口的，不仅要和医护人员交流，还难免因疼痛而喊叫，这时候如果因为吃了气味重的食物而有口气，那么情况就很尴尬了，所以还是尽量少在产前吃韭菜、葱蒜等刺激性食物。

2、难消化的

在产前，孕妈最好不要吃那些难消化的食物，不然很容易导致肠胃负担过重、腹部不适，不仅分娩时不舒服，产后还会有腹部胀气的罪要受。

3、粗纤维含量高的

这种食物可以说是很不合适了，最主要的原因就是粗纤维通便，使得孕妈在分娩时一用力很容易排出大便。

如此一来，不仅医护人员受罪，孕妈也会很尴尬，所以像芹菜、燕麦、各种杂粮等还是不要在产前食用了。

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　　生活中有很多怀孕的女性什么都不懂，对于怀孕后要注意的事情知道得不多。有些女性肚子越来越大，到孕中期了还会有同房的情况，一般来说身体无异常的话，是可以同房的，那么孕中期孕妇胎盘低能同房吗？

　　孕中期孕妇胎盘低能同房吗

　　胎盘位置比较低的话，或是前置等都是不可以同房的，如果频繁同房会造成大出血的情况。前置胎儿容易出现无痛性阴道流血，甚至在睡着的情况下，身体没有疼痛感也会出现出血现象，这个时候若是同房，还比较容易出现感染的情况，所以不宜性生活、不宜做剧烈运动。多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

　　胎盘低要注意些什么

　　1、胎盘低有可能引起无痛性阴道大出血，不能治疗，只能定期观察的。注意需要卧床休息、禁性生活、增加营养、定期检查，如果出血过多，需要及时去医院检查的。前置胎盘的一般三十七周终止妊娠的。

　　2、低置胎盘这情况是没有什么特殊治疗方案，只能在生产一些细节上多注意，避免过于疲劳、惊吓及禁同房，饮食要注意多样化，尽量选择吃高蛋白食物。随着怀孕月份肚子慢慢变大，胎盘与宫口的位置关系会发生些许改变，若没有无痛性阴道出血继续观察，注意以上事项即可。

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　　怀孕之后，很多妈妈皮肤都发生了变化，变黑了也出现了妊娠斑，因此产后美白祛斑成了很新妈妈的重要任务，那么，产后美白祛斑吃什么好呢？

　　养血润肤保湿茶

　　功效 养血、润肤、保湿止痒

　　食材：生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量

　　做法：

　　将所有材料加水1000cc以大火煮开后，转小火续煮五分钟即可食用。

　　服法：当茶饮。

　　忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

　　美白地瓜汤

　　功效 美白、活血、养血

　　食材：地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc，黑糖适量

　　做法：

　　1.地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。

　　2.起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

　　服法：当点心。

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