内容介绍：对于小孩子来说，咳嗽是很常见的症状之一，大部分可能是由于呼吸道感染所导致，另外也可能因为感冒等疾病引发咳嗽。对于小儿咳嗽来说，一般不建议使用药物进行治疗，尤其是吃西药对孩子副作用较大，还可能降低宝宝身体抵抗力，孩子会感觉非常难受，下面介绍日常生活中小孩止咳化痰最快的偏方大全，另外还有5种化痰方法治疗小孩咳嗽，供大家参考。

顺产后瘦大腿最快方法

产后瘦大腿的最快方法，产后妈妈们对自己的身材不满意于是就会有很多的减肥瘦腿的方法，其实最重要的是坚持，只有坚持，才可以真正的瘦下来吃完饭一定要运动，不要选择贪在床上，这样只会让脂肪增多，多吃水果，不要再吃油炸的东西了，慢慢的身体就会瘦下来了。

宝妈在家运动

1、合理调整饮食

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、树立正确观念

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期，但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

产后可以跑步

3、适当有氧运动

生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。

Tips：

顺产后宝妈不能盲目节食减肥，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候，产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，一般可以通过按摩腿部或者做一些瘦腿的运动瘦腿。

月子病的偏方大全

引起月子病的原因很复杂，中医考虑是因为产后气血亏虚，加之风寒湿内侵，导致经络不通，产生很多不适，因此可以从药食同源去调理，而治疗偏方主要也是以此为主。

1乌鸡牛膝汤

取中药怀牛膝15-20克放入乌鸡的肚子里，其它什么都不能放（否则无效），加清水适量清炖1.5-2个小时后，吃肉喝汤，全部吃完。最好是在晚上吃，吃完后盖上被子发汗，食疗期间不可受一点点的凉，最好不要出门，三天之后可以出门透透气。下周再接着吃下一只，七只是一个疗程，对于治疗关节疼痛有不错的疗效。

2核桃伴酒吃

取每年秋天刚下来的新核桃若干，适量酒（引子），一次性吃7个核桃，同时喝一两杯白酒，喝酒后盖被子蒙头发汗，每天吃一次，连吃7天为一个疗程。需要注意的是，开骨缝发汗后，局部可能会有痛感或这不适感，需要坚持7天，汗发的越彻底，就好的越彻底。这个秘方专治全身的关节痛，特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛。

核桃的功效不仅仅是补脑

3月子鸡

做法详情

1材料：公鸡（最好是自家养大的童子鸡）、酒（最好是老酒，会喝酒的可以多放）、红菇，明党，红枣三选一；

2做法：处理好鸡后用盐巴涂抹鸡身，腌制好后切成几大块，加水加酒入大锅炖（对于能喝酒的女性来说，可以全部用酒炖），炖的时候加上红菇或是明党、红枣等健脾强胃的配料，待出锅后再根据个人的酒量浇上老酒；

3功效：祛风散寒、暖宫祛瘀、补气养血。

4苡米粥

做法详情

1材料：苡米仁150克，薄荷(另包)15克，荆芥(另包)15克，豆豉50克；

2做法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度；

3功效：健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

苡米粥是常见的养生粥

5归芪蒸鸡

做法详情

1材料：黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量；

2做法：将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内；摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成；

3功效：益气补血，散风除湿，适用于产后气血虚痹。

6艾灸

艾灸取穴：艾灸是流传已久的古法，对月子病有不错的疗效，艾灸位置为身体的穴道，详细穴位为中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交；

神阙和中脘所在位置如图

艾灸方法：

1中脘、神阙穴和关元穴用艾灸做大面积施灸，时间循序渐进，由开始每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上，腹部可以做移动艾灸；

2足三里和三阴交用艾灸10-20分钟，最好双侧同时做，这样一是节省时间，二是双腿同时通络，驱赶寒邪，效果更佳；

3做艾灸就一定要火力够，时间够，这样寒邪驱赶的才会彻底；

4在艾灸前要注意多喝姜糖水（生姜先煮沸，然后沏红糖水），这样可以补气补血，且应寻找专业人士进行。

对于病情较轻的患者来说，是可以根除的，对于病情较重的女性来说，单用以上偏方疗效有限，需要在医生指导下口服药物扶助体内气血，从根本上增加机体抗邪能力，在此基础上再配合外治法促邪外出，标本兼治。

Tips：

对于顽固性疾病来说，防大于治，产后女性要做好月子病的预防工作，这样可以有效避免相关疾病的发生，如果还是不小心得上了，那就需要好好的治疗了，以彻底根除。

小儿有痰咳嗽推拿手法，原来还能这样做

有些宝妈因为自己的孩子长期咳嗽、痰多不止而忧心不已，其实这个可以采用推拿穴位的方法来进行调理，而且要注意，推拿时要用些婴儿油或者按摩油，要不然婴儿的皮肤娇嫩，反复摩擦容易使皮肤破损，饮食上也不要吃辛辣的食物，可以给孩子吃些白萝卜片水或鸭梨汤。

一、小儿有痰咳嗽推拿手法

小孩咳嗽有痰的时候，推拿手法有：第一步，清肺经，肺经是肺系疾病的远端取穴。第二步，顺时针的运内八卦，运内八卦可以使气上行，用来帮助上痰。第三步，揉掌小横纹，作用是用来化痰的。第四步，清胃经，可以用来消痰。第五步，揉肺俞穴，肺俞穴是肺部的近端取穴。第六步，由下而上的叩击背部，可以帮助孩子排痰。如果宝宝有呕吐出大量黏液的表现，是完全正常的。痰液排出体外后，咳嗽就会得到明显的缓解。但是，这个阶段要注意孩子的饮食，过酸、过甜、过咸的食物都是不可以吃的，生冷油腻的食物也不可以吃。

二、小儿有痰咳嗽食疗

若小孩有痰、咳嗽，应摄入清淡食物并避免辛辣、刺激食物的摄入，否则易造成刺激而加重咳嗽。此类患儿还需增加水分的摄入，以促进痰液稀释排出，所以患儿应尽量多饮水并摄入西瓜、冬瓜等清热解毒且能够促进疾病恢复的食物。

咳嗽、痰多属于呼吸道感染症状，此时患者对于维生素A、维生素B及维生素C的需求量较大，所以建议增加富含维生素C、维生素B及β-胡萝卜素食物的摄入，可增强患儿体内免疫力，促进疾病恢复。而青菜、水果及深色食物通常含有丰富的维生素C、维生素B、β-胡萝卜素，食用可以促进疾病恢复并缩短呼吸道感染的病程。

总结

宝宝咳嗽有痰，爸妈看在眼里，急在心里，恨不得自己替宝宝受这罪，其实通过推拿可以使宝宝快点痊愈，也可以多吃些清淡的食物，如雪梨冰糖水或川贝雪梨水，根据气温的变化，适当给宝宝增减衣物，注意休息，少运动，避免病情加重。