内容介绍：在日常生活在，饮食上面食用鲍鱼当然是很好的，毕竟吃鲍鱼能够提高免疫力，对女性而言还能起到调经润肠、美容养颜的作用，并且鲍鱼的种类也分离很多，但无论是吃哪种鲍鱼，其营养价值都是非常高的。不过吃鲍鱼的情况也存在一些禁忌和饮食禁忌，对于吃完鲍鱼后不能碰的食物有哪些，详情便能够在下文中了解到。

孕妇千万不能吃的九种食物一览表

但是由于孕期的特殊性以及个人体质的改变，有些食物摄入不当，容易导致流产或早产，从而危及到个人和胎儿的生命，所以怀孕期间有些食物需要谨慎摄入。

序号	食物名称	不能吃原因
1	山楂	很多女性在怀孕后就比较喜欢酸甜的山楂，但是山楂可不是孕妇能随便吃的原因。因为山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。
2	桂圆	桂圆是属于大热的食物，很多时候孕妇吃了桂圆会出现较为严重的上火情况，经常会大便干燥，口舌干燥而胎热，从而会有阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
3	螃蟹	螃蟹是属于凉性的食物，还具有比较强的活血祛瘀左右，孕妇吃了很容易出现滑胎的情况。而且螃蟹属于海鲜类，有些孕妇对海鲜过敏，吃了过后是不利于母婴健康的。
4	马齿苋	现在很多餐桌上面都会出现马齿苋这种野菜，正常人可以食用，但是孕妇是不能吃的。因为马齿苋可以兴奋子宫，容易引发宫缩，从而会增加流产的风险。
5	苦杏仁	苦杏仁中或多或少都含有一定的氢氰酸，这是一种有害物质，孕妇吃了过后会通过胎盘屏障，从而影响胎儿的发育。但是甜杏仁是孕妇可以食用的。
6	黑木耳	黑木耳一种常见蔬菜，营养很丰富，但是具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，所以孕妇需慎吃。
7	豆角	像四季豆、豇豆、扁豆等豆角蔬菜都是不建议孕妇吃的，因为一些生的豆角，或者是因为烹饪没有煮熟煮透，在食用后可能会出现中毒的情况，为了避免不良风险的发生，建议孕妇还是不要食用。
8	辣椒	孕妇千万不要吃那种很辣的小米辣、灯笼椒等，因为辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等，会影响母婴健康的。
9	木瓜	木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产。

孕期的饮食是尤为关键的，像上面这9种食物一定要忌口，不要抱有侥幸的心里食用。对于孕妇的营养我们应该遵循3大原则，这样可以很好的补充所需要的营养，让孕妇和胎儿健康发育。

孕妇吃鲍鱼的饮食禁忌

有一些孕妈妈是对海鲜是会过敏的，包括鲍鱼，所以建议这类孕妈妈千万不要使用的，以免出现先兆流产等症状，同时还有可能会影响到胎儿的生长发育。

还有痛风的孕妈妈及尿酸高的孕妈妈是不建议吃鲍鱼的，由于鲍鱼的嘌呤类含量过高，所以不建议痛风患者和尿酸高的患者食用。一定要引起重视，不能盲目的补充营养。

孕妇是可以吃一定量的鲍鱼，但是不建议多吃，而且在吃的时候，一定要掌握上面所提到的饮食禁忌。而且在吃鲍鱼时要注意，一定要烹透，不能吃半生不熟的。

5提高卵子质量的食物

食疗在当下很盛行，其可通过内养的方法来调理人体的机能。卵子的健康问题多半由于体内环境的改变如垃圾过多等引起的分泌失调，一些食物可以缓解这个症状。

1.清理体内垃圾的食物

大部分女性之所以卵泡难以生长，除了器质性病变如输卵管不通，其它都是由于体内过量的毒素引发的，因此要吃一些具有清理人体垃圾的食物。

动物血：动物血凝固后经烹饪，可被人进食，常见的有猪血、鸡鸭血等。除了补血外，当其进入胃部，其血红蛋白在胃液的作用下可分解成某种特殊的因子，淋巴细胞的吞噬能力将会被增强，烟尘和重金属也会被清理掉。

蔬菜果汁：亚硝胺可引起身体的癌变，而鲜蔬果汁含对其起抑制作用的活性物质，此外长期饮用可平衡血液的酸碱度。利于排毒，阻止其它疾病的入侵。

海藻类：这类食物如海带、紫菜中可含有分解放射性物质的胶质，所以长期坐办公室的白领女性要多吃，可降低因辐射引发疾病的概率。

韭菜：有饮酒习惯的女性平时可多进食，因其粗纤维多，利于毒素的排出，且含有助于焦油挥发的成分。

豆芽：其维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

2.促进排卵的食物

益母当归加鸡蛋：可以补血，时常进食，可增加卵子数量，使得受孕几率增大。

原料：益母草(30克)，当归(15克)，生鸡蛋(2个)，适量的水。

做法：用清水处理干净益母草、当归，加入大约2碗水，待其熬成一碗后，纱布将沉淀物过滤掉。期间可以另起锅煮鸡蛋，等鸡蛋冷却后剥掉壳，用银针或者干净的牙签插一些小孔，再将鸡蛋放入药汤内，水开后，饮药汁，吃鸡蛋，要连续吃一个月。

3.暖宫的食物

红糖生姜：红糖可以补血，姜的功效可降低体内的寒气，经常喝可暖宫。

原料：红糖大约25克，生姜约150克，

做法：生姜清洗干净、剁碎，与红糖均匀混合，加入适量的水，隔水蒸半个小时即可。因为要持续喝一周，最好一次性分成7份。

吃带鱼的注意事项

1、选购新鲜带鱼

在选购带鱼的时候一定要选择新鲜优质的带鱼，不新鲜的带鱼可能会导致孕妇出现不良反应(恶心、头晕等)，对于胎儿的影响也很大。

2、是否过敏

很多女性朋友在食用带鱼之后都会有皮肤过敏的情况，如果准妈妈们在食用了带鱼之后出现了这种过敏的现象千万不要在食用带鱼，以免出现不必要或不可挽回的影响。