原标题：什么是血腥吃？

血糖高吃什么肉好

1、猪髓：味甘，性寒。归肾、心经。具有益阴血、补骨髓之功效，适用于骨蒸劳热型糖尿病。

2、猪胰：味甘，性平。归脾、肺经。具有补脾益肺、润燥之功效。适用于脾胃虚热型糖尿病。

3、鹿头肉：味甘，性平。归肝、肾经。具有补气益精之功效，适用于气阴两虚型糖尿病。

4、驴乳：味甘，性寒。归心经。具有益气生津之功效，适用于气伤津亏型糖尿病。

5、鹅肉：味甘，性平。归胃经。具有止渴、益气、解毒之功效，适用于脾胃虚弱型糖尿病。宜选择白鹅为好。

6、兔肉：味甘，性凉。归肝、大肠经。具有补中益气、凉血解毒之功效，适用于脾胃虚弱型糖尿病。

7、蚌肉：味甘、咸，性凉。归肝、肾经。具有清热解毒、滋阴之功能，适用于阴虚燥热型糖尿病。

血虚吃什么好?

血虚吃什么好?

1、阿胶、当归都是补血佳品

益气养血的最佳产品，首选阿胶和当归，血虚主要是由女性长期营养不良引起的。如果女性有血液不足，可以使用明胶和回到卵汤，经常食用阿胶会有非常明显的补血作用，特别适合贫血和孕妇。

2、多吃肉类

对于血液不足的患者，专家建议吃一些肉类，如牛肉或鲑鱼和适量的红肉。有些女性朋友因为减肥而长时间不吃各种肉类，而且饮食主要是清淡。这导致血液中血红卵白水平非常低，这使得它容易发生缺铁性贫血。

调查显示，如果长时间不吃肉，就会导致体内免疫功能下降，而且身体的抵抗力会很弱，很容易导致疾病侵入体内。特别是在现代女性中，很多人忙于工作，长期体力消耗，不吃肉，很容易导致各种疾病。

3、龙眼

龙眼也是血液不足患者的理想选择。龙眼含有丰富的铁，维生素和葡萄糖，可以有效地帮助人们补充血液，还可以很好地缓解神经。虚弱和失眠的症状。通常你可以使用龙眼肉和糯米粒来滋养和滋养粥。它不仅对血液有显着影响，而且还能释放体内水分。它更适合劳动人民。

通过本文的详细介绍，我相信每个人都学会了肾虚的最佳效果。经常吃这些食物不仅可以帮助女性朋友远离血液不足。它还可以帮助女性提高精神。此外，他们需要在生活中做更多的户外活动，并在主要的月经期间保持温暖。只有这样才能同时补充血气。

高血脂吃什么好

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。那么高血脂吃什么好呢？妈妈网百科提醒您，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。

1、冬青子1500克，蜂蜜适量。

将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂。

2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。

将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。

将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

4、山楂粥

原料：山楂30―45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。

制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1―2沸即可。

用法：作点心热服;10日为1疗程。

注意：不宜空腹及冷食。

5、泽泻粥

原料：泽泻15―30克，粳米50一100克，砂糖适量。

制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

用法：每日1―2次，温热服。

妈妈网百科提醒您，保持血脂在一个低水平，能够避免由动脉硬化引起的肾功能衰竭等疾病，特别是人上了年纪，降血脂显得尤为重要。因此，适当的食疗可以在保健的同事降低血脂，不失为一种天然降脂的好方法哦！