孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了。　　心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位置，缓慢持续加压，如在这一位置没有听到，以

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与这一位置半径5cm转移。　　6个月时，以与肚脐平齐为基准，左右下各15-20cm转移。　　7.5个月--8个月时，听胎心的位置先腹部的各左右下方、然后各左右上方、再各左右中。　　100-120次/分，轻度过缓；160-180次/分，轻度过速。　　8.5个月，胎动很重要。上午8--12点，慢而均匀，如强烈，会有问题。下午2--3最少。晚上最多最活跃，此时胎教效果显著。数胎动，全身放松，端坐，双手自然放于小腹，孕晚期3次/天，胎动3--5次/时，一定数满1小时，衡量1次胎动是这样的：叽里咕噜连续动不算，间隔3分钟以上才算。　　一般来说，在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。　　胎动次数为什么会减少　　为什么胎动次数会减少呢？正常情况下，有以下几种原因：　　●当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。　　●服用镇静药的孕妇胎动会有所减少，停药后能恢复。　　●当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。就像人有病不愿多活动一样。　　特别提示　　●如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。据统

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计，其中有78%的胎儿有可能发生宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、围产儿死亡，也有胎儿畸形的可能。　　●如果胎动减少至1小时不足3次，应立即到医院看急诊，以免失去抢救时机。　　在所有的孕期检查中，让我最受折磨的就是血糖检查。　　之前，我并没有刻意去了解“妊娠期糖尿病”这个词，我相信自己和那几个字离得远远的，所以只要是想吃并对宝宝好的东西，我绝不会少吃一口。没想到，第一次糖筛我的血糖竟然超标了！血糖小于才是正常值，可我的糖筛结果是，比正常值超过了！虽然超的并不是很多，可妈妈我还是很担心，这说明我有可能得了“妊娠期糖尿病”！真是欲哭无泪啊。这就说明，我还要再抽血化验，如果“糖筛”没过，就得抽4次血做进一步的检查：“糖耐”。第一次的叫糖筛，空腹喝下50G的葡萄糖后1小时抽血；第二次的叫糖耐，先是空腹抽血一次，然后喝下75G葡萄糖后每隔1小时、二小时、三小时各抽一次。如果早上8点去医院，也得从8点开始抽血，一直到11点，什么东西都不能吃。还要抽四次血。从怀孕以来产检时我都抽过好多次血了，真不想再抽了。同时，我也很担心：要是第二次还没过怎么办呢？　　回家在网上找相关资料，这才知道，原来很多孕妈咪第一次血糖都没过的，只要第一次不是超过太多，绝大多数第二次复查时都过了。有经验的妈妈说，说如果要做糖筛的话，前一天晚上8点后就不能吃东西不能喝水了。可我糖筛前一天晚上10点多还被老公逼着喝了两大碗骨头汤，怕第二天不吃早点会饿到宝宝，睡觉前又特意吃了几个饺子和一个小蛋糕。为什么检查前没人告诉我，前一晚8点后就不能吃东西了？　　不管怎样，这就意味着我将要去做第二次的复查。想来想去，我还是调整下饮食吧。调整两周后再去复查。这两周要尽量控制饮食，少食多餐，特别是要控制水果，我特别特别爱吃的葡萄和冬枣都不能吃了，实在想吃水果就吃青瓜和番茄吧。并且要多运动了，每天散步不得少于1小时。本来我给自己制定的作息表是每天早上散步一个半小时，在湖边看半小时的书，晚上饭后散步半小时，可是好久都没有实施了。把新的饮食调整方案郑重地告诉老公，请他监督，老公却狠狠地批评了我：没事找事！吃这么少把我们的宝宝饿坏了怎么办！哎，我也很为难啊，如果真的不幸得了妊娠期糖尿病，那可不是闹着玩的。还是先调整一下吧。免得去复查时又是胆战心惊。　　后来的复查，果然没事。大大的虚惊一场！　　幸孕分享　　做糖筛和糖耐前的注意事项　　糖筛糖耐都是查血糖的检查。为早期发幸孕分享影响胎儿发育，凡孕24周至28周者均应进行糖尿病筛查(简称糖筛)。　　医院要求：之前先从药房取50g葡萄糖，与早晨空腹(不吃饭，不喝水)状态下将50g葡萄糖全部溶于250ml温水中，务必在5分钟内全部喝完，然后看准时间，于服糖后1小时再抽血室抽血。　　糖筛如果数值超过，大夫就会让做糖耐量检查。为确诊是否为妊娠糖尿病。　　医院要求：早晨空腹抽血(空腹测血糖)。抽血后立即将75g葡萄糖溶于250ml白开水中，一次全部饮用完(5分钟内)。服糖后1，2，3小时各抽一次血。注意：试验前三天常规饮食，前一天晚10时以后不要再进食。　　做糖筛和糖耐前几天最好以清淡的饮食为主，少吃甜食。糖筛前一晚8点后不能吃任何东西了，糖耐前一晚6点后不能吃任何东西了。喝完糖水后最好到处走走，或者在医院上下逛逛，做糖筛后一定要过了一个小时再去抽血化验，这样出来的结果，才是准确的，也不至于因为超标一点点，导致自己冤枉地献血(糖耐真的太折磨人了)。