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2020年代孕哪家好_南宁代怀孕公司_小心！红糖食用过量导致产妇贫血

　　产后吃红糖是多年留下来的传统，同时也具备一定的科学道理，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，产后红糖食用过量导致产妇贫血，新妈妈一定要注意量的摄入。

　　红糖被认为是产后不可少的补血佳品，产妇月子里喝红糖水、在小米粥中加红糖是很普遍的，红糖会一直伴随产妇坐完月子。专家却说，红糖食用过量，反而会导致贫血!

　　红糖是一种未经提纯的粗制糖，它的营养价值比白糖高得多，现代营养学研究发现，每百克红糖中含钙157毫克，含铁2.2毫克，均为白糖的3倍多。中医认为，红糖性温，有益气活血化淤的作用，因此长期以来一直被当做产后补血的食物。产妇生产时多多少少都会失血，产后适量喝些红糖水，可以补血，而红糖水还有利尿的作用，减少膀胱内的尿潴留，有助于恶露排出、子宫恢复。

小心！红糖食用过量导致产妇贫血

　　但是，如果过量食用红糖，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，对子宫恢复不利，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。

　　专家建议，产妇食用红糖每天不要超过20克，也不适宜食用太长时间，吃个十天半月就行了。其实产后补血不一定非得吃红糖，如动物肝脏、动物血、木耳、红枣、阿胶等，都有不错的补血效果，而且营养更丰富。

代怀小孩哪家公司好_宁波代怀孕产子_孕妇晚上口渴是怎么回事

　　怀孕期间会出现很多身体上异常的情况，比如尿急尿频，都是很正常的，随着怀孕的月份增加还会出现其他情况，孕妇和正常人肯定是不一样的，不能和正常人做比较，每天喝水吃饭菜也需要特别注意，那么，孕妇晚上口渴是怎么回事？

　　1.孕妇在晚上出现口渴的情况，可能是因为缺少水分的原因，需要多喝水，让身体补充足够的水分，这样就不容易出现口渴的情况了，孕妇本来就需要多喝水，不管是白天还是晚上，有时候晚上饿了还是可以
吃饭的。

　　2.孕妇睡的房间需要湿度合适，最好放个加湿器在房间里，这样房间就不会太过于干燥，干燥的环境会让喉咙干燥难受，所以不仅要通风环境好，还需要合适的湿度，这样待在房间里也比较舒服，不会口渴了，这样孕妇的睡眠也会好点。

　　3.在孕检的时候要注意有没有出现血糖高的情况，如果出现妊娠高血糖也会出现容易口渴的情况，排出掉糖尿病的情况，就不需要过于担心，孕期多喝点水没关系的，喝不下水可以喝点汤，熬点味道好的汤，这样对胃也会好点。

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　　有孕的女性若是吃的东西不对，不仅会伤害到自己的身体，还可能会伤害到肚子里的胎儿。因此在日常，女性要注意，了解一些不适合孕期吃的食物，平时一定要注意避免食用，让胎儿健康成长。那么，孕期吃什么伤胎？

　　首先，孕妇如果经常吃一些油炸，或者是膨化的零食，对于胎儿是没有好处的，容易造成伤胎的情况出现。因为这种食品里面，一般糖类、淀粉、膨化机等添加剂、油脂等比较多，但是营养几乎没有，如果孕妇平时经常吃这些食品，那么可能让胎儿营养吸收受到影响，出现发育不良的情况。

　　其次，孕妇如果在平时，经常吃一些比较凉的食物，特别是冰淇淋、雪糕等冷饮，那么容易让肠胃受到刺激，造成拉肚等情况。时间长了，还容易让女性出现先兆流产的现象，对于胎儿的伤害是很大的。因此有孕的女性，最好还是不要吃冷饮比较好。

　　另外，孕妇如果经常吃一些烧烤类的食物，对于身体的伤害也很大，有可能让胎儿发生畸形等情况。因为烧烤的食品，里面会有一些致癌的物质，而且如果烧烤类的食品，在制作的过程中，没有加工熟，里面会有一些寄生虫，引起伤害胎儿的情况。