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招聘代怀孕_代孕手术检查费用_待产室需要什么

　　在怀孕后需要做大量的孕期准备，准妈妈们的服装饮食的安排，每月定时的检查等，这些都是要做到的，并且在生完孩子后也需要做很多准备，那么待产室需要什么？

　　待产室是等待分娩的重要场所，因为孕妇的宫颈张开到完全扩大还要持续一段时间，所以没有临产前就需要在待产室呆着，这时亲人和伴侣也可以给她们安慰和陪伴。最好准备一些小零食，补充能量的，比如巧克力、红糖等，也要准备适当的水。多备几条内衣裤，防止意外情况发生。

　　孕妇生完孩子后是不能起身的，所以喝水也只能用吸管喝，这种细节都要处理到。多备几条棉质内裤，这个是必须的，因为产后会需要排恶露，弄脏内裤，所以每天都要换内裤，避免造成产褥感染。产后准备的衣服也要花点心思，产妇不能着凉，但是穿衣也要以舒适、不紧迫为标准。

　　产后可以适当的泡泡脚，泡脚能够活络脚部的经络，可以起到促进全身血液循环的效果，对于产后疲劳精神不好的女性来说是有恢复效果的，但是也要特别注意不能着凉。泡脚
时间最好保持在15分钟以内，而且水温不要太烫，45度即可。

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产后缩阴 腹肌练习

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。

接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿 分别上举5次。

2 产后缩阴 展腿练习

锻炼大腿内侧肌群。

运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。

坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

3 产后缩阴 开张练习

可增强女性对子宫、阴道和骨盆部肌肉的感觉。

仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。

仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

12 代孕哪家好_乌克兰代怀孕靠_孕早期请一个月假正常吗

　　孕早期是很多孕妇都会重视的时期，毕竟这个时期不当心，很容易有意外出现。很多女性想在孕早期的时候，请假在家多多休息，便于养胎，这样就会涉及到请假的相关话题。那么，孕早期请一个月假正常吗？

　　孕早期请一个月假是不是正常，主要看是不是有需要请假的理由。如果怀孕早期有先兆流产等情况，这个时候医生就会给孕妇开一个月的请假条。有了这个请假条，自然就可以请到一个月的假，因为先兆流产是可以请一个月假休息的，这是正常的。

　　除了先兆流产可以请一个月假来休息，还有一些情况也是可以请假的。这些情况有怀孕后有胎盘低置，还有各种不良反应造成孕妇很难受。这些情况是可以请假的。但是一般是不能过请到一个月的假，这需要看女性工作的单位会有怎样的安排。

　　如果没有理由在怀孕早期，就请一个月的假。这种情况一般是不会得到用人单位同意的。再加上孕早期孕妇确实没有异常。这种情况医生也不会开具请假条的，这样是很难请到假的。没有理由请假，一般是不会同意的。