代孕小孩多少钱_代孕什么条件_胎心监护胎动几次正常

　　胎心监护主要用于监测胎儿是否健康的产检检查项目，是一种既简单但又是非常关键的产检项目，一般医生都会建议孕妇要做的，对于一些除此怀孕没有接触过胎心监护的孕妇，想要了解一下，胎心监护胎动几次正常？那么，下面由小编来给大家说说。

　　做胎心监护正

说到运动，要特别强调下，每天干家务活不算运动哦，宝妈们想通过运动促进身材的恢复，还需要多做专门的健身运动，要记住每天做家务可不等于塑身运动哦。宝妈们在照顾宝宝的同时，别忽略了自己哦。

3、怀孕和哺乳期间不能不穿内衣

怀孕期间，孕妈们要有穿内衣的好习惯，以免胸部下垂导致身材走形，产后同样也要穿。不想产后身材走形，不但怀孕期间和产后都要有穿内衣的好习惯，还要注意选合适型号的内衣。

另外，建议内衣的使用不要超过半年便需要更换新的。以免变形，滋生细菌等一些情况影响健康。

4、产后坚持母乳喂养

有些新妈妈
担心母乳喂养会导致胸部下垂影响身材。其实母乳喂养好处多，正确的母乳喂养对促进身体恢复有益，还能预防一些乳腺类疾病等。哺乳期间宝妈们呵护好胸部，是不会因母乳喂养导致胸部下垂的。

宝妈若是长时间不注意给宝宝喂奶的姿势，哺乳期间不能呵护好胸部，才容易导致胸部下垂影响形象。另外，产后体内胶原蛋白大量流失，宝妈们要注重补充哦，不然容易遇到胸部严重缩水现象。

5、月子里合理饮食，拒绝猛补

月子里为了下奶，不少产妇猛喝催奶汤，营养过剩加重了肠胃负担，导致体内脂肪大量堆积。月子里这样做不利于身体健康，还会导致身材变形。

想产后身材能尽快恢复，新妈妈们月子里更应注重的是饮食营养搭配，而不是饮食的量。合理健康的饮食对促进下奶有益，还不至于导致体重猛增。