代怀代生_代怀孕怎么带_哺乳期对宝宝好的食物有哪些 哺乳期必吃食物推荐
鲑鱼

没有所谓的完美食物，但鲑鱼接近完美。像其他富含脂肪的鱼类一样，鲑鱼富含一种叫做DHA的脂肪，是最好的母乳喂养的食物之一。DHA对宝宝神经系统的发展至关重要。

2 瘦牛肉

如果你正在寻找食物来提高能量，食用含铁丰富的食物，例如牛肉。缺铁会耗尽你的能量，使你的乳汁很难满足一
个新生儿的需求。

3 豆类

尤其是深色的，比如黑豆是一种适合哺乳妈妈的食物。特别是素食者妈妈。它们不仅富含铁，还是植物蛋白的丰富来源。

4 蓝莓

母乳喂养的妈妈应该确保每天获得两份或更多的水果或果汁。富含抗氧化剂的蓝莓是个很好的选择。这些令人满意的果浆充满了有益健康的维生素和矿物质，会使你摄入健康剂量的碳水化合物，以保持你的能量。

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乌克兰代怀孕靠_广州有代怀孕机构_孕吐严重的宝宝聪明吗

　　每一个正在孕育宝宝的孕妇，都希望自己将来的宝宝更聪明。有一些有生育经验的老人，会通过孕妇身体上的一些症状，来判断胎宝宝的健康状况。比如孕妇呕吐的比较严重，就会说这个宝宝一定很聪明，那孕吐严重的宝宝聪明吗？

　　其实宝宝出生之后是否聪明，跟孕吐的严重程度是没有半点关系的，即便孕期孕吐的很严重，那也不能证明胎宝宝出生之后就能特别聪明。其孕吐反应的严重程度，跟孕妇的实际体质和身体内的激素变化有很大关系，这是一个很复杂的问题，医生也很难说清楚。

　　而宝宝将来是否聪明，跟父母的基因遗传有密切关系。如果父母双方的智商都很高，不出意外的情况下，将来的宝宝也很聪明。但是前提是在孕期的时候，孕妇没有接触有害物质，也没有患上很严重的疾病，更没有使用有损宝宝智力的药物。

　　其次，宝宝的智商跟孕妇的营养水平也有关系。如果孕期的时候孕妇营养全面，宝宝出生之后就要比孕期营养不良的宝宝更聪明。因此建议孕妇多吃一些对宝宝智力发育有益处的食物，比如核桃、鱼肉等。

去哪里找代孕靠谱_2020代孕生子价格_产后洗头注意事项

我生我女儿的时候，家里人说坐月子不要洗头，不然以后会落下月子病的，那么月子期间可不可以洗头呢？产后洗头注意事项有哪些？一起来看看吧！

我们都知道坐月子洗头的时间，不宜过早，也不宜过晚，但是，洗完头后也很关键，其中最重要的两点就是擦干和梳头。为什么梳头也重要？梳的好，有助疏通气血、促进恢复，而梳不好则会给头皮造成损伤。

产后洗头注意事项

工具
的选择

量使用木梳：坐月子的妈妈们，如果要梳头的话，一定尽量要使用木梳、骨梳或牛角梳等。因为天然材质的梳子不会让头发产生很大的静电，并且对头皮很好。我们使用的普通梳子不仅会刺激到头皮，还会产生静电。

并且日常使用的梳子，头会很尖。如果梳在我们的头皮上会有隐隐的刺痛感。这样会伤害到我们的头皮。产妇只适合圆头疏齿的梳子。

梳头时的室内要求

首先要避免过低的室内温度。因为刚生完宝宝的妈妈们本来免疫力就低，而且洗完澡后即使是擦干了，仍然会带有潮气，湿和冷一结合就会出现大问题。其次要避免室内“贼风”，传统理念中不提倡月子人洗头，大多就是因为这个原因。现如今，只要我们条件做到了，洗头自然是没什么问题。

力度适中

产后妈妈身体虚弱，梳头不宜过于用力，一旦损伤头皮，得不偿失。产后梳头的目的不仅仅是理顺头发，更偏重的是促进头部血液循环。因此，即使是在不洗头的情况下，我们也应该时常给妈妈梳头或用热毛巾擦头。

提醒：

梳头的其实也是检查妈妈头擦干没有。妈妈们一定不要等头发还没有全干就扎起马尾辫或躺下，这样是对身体很不好的，如果发现头发不干，一定要及时擦干。