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　　怀孕之后会出现很多孕期的反应，对于大家来说最明显得反应就是孕吐。大多数女性在孕期都存在孕吐的情况，这也是大家都比较熟悉的一个早孕反应。很多第一次怀孕的女性都想要知道怀孕后多久有孕吐？

　　孕吐是最常见的早孕反应之一，通常会在怀孕六七周的时候出现孕吐的现象。在怀孕十周左右的时候孕吐最为强烈。不过每一个孕妇的身体素质都不相同，有些孕妇孕吐的情况会特别严重，有些孕妇在怀孕三个月的时候孕吐的现象会逐渐消失。

　　轻微的孕吐是正常的孕期反应，并不会对身体造成严重的影响。有些孕妇孕吐的情况比较剧烈，会影响到正常的生活，这种情况就需要重视起来了。可以采取相应的办法来缓解孕吐，少食多餐，饮食清淡等都是缓解孕吐的方法。

　　出现孕吐之后一定要控制自身的饮食，要多吃一些清淡类的食物，这类食物对身体有很多的好处。有孕吐的症状后一定不要吃一些过于油腻的食物，较油腻的食物很容易引起孕妇的不适，让孕吐或者其他症状加重。孕妇还需要注意按时休息，保持充足睡眠。

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　　大部分人都清楚准妈妈的健康情况与胎宝宝的健康有着直接的关系。同样，丈夫的健康以及一些行为习惯对孕妇健康也很重要。比如，丈夫在备孕的期间经常的抽烟以及喝酒，那么，可能胎儿在出生之后健康率就会下降，孕妇身体也受到影响。所以，怀孕丈夫应该注意什么呢?

　　可能大部分的丈夫在妻子的怀孕期间都会难受，这是由于准妈妈们在怀孕期间会发生很多状况，那么在这个时候，才更加需要丈夫的关心以及理解。以下是注意事项，在妻子怀孕期间，丈夫应该要注意：

　　1、确保孕妈妈饮食营养均衡。在怀孕早期，可能会出现孕期反应，食欲也会相对下降。这时候，丈夫要做的就是调整妻子的饮食。

　　
2、丈夫还可以在孕晚期帮助妻子进行按摩。由于在怀孕中晚期，孕妈妈可能会发生肿胀以及水肿等情况，这时候帮助按摩是可以缓解不适的。

　　3、在妻子怀孕之后，无论丈夫有多忙，也要将妻子放在重要的位置上，让妻子保持好的心情。丈夫一定多多去理解妻子，不要惹妻子生气，让妻子每天开心。

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　　怀孕是一件很幸福的事，但是也是带有小烦恼的，例如孕妈妈要经历身材走样的问题。一般女生怀孕之后，腿会变得很粗，这使爱美的孕妈妈来说异常苦恼，那么，怀孕后腿变粗是什么原因造成的呢？不妨一道来了解一下。

　　怀孕的时候，很多孕妈妈吃得比较多，导致脂肪大量堆积，再加上运动量太少，脂肪无法燃烧，脂肪积聚于腿部导致腿变粗。另外是怀孕期间内分泌会增多，可能会引起水分的滞留，而有的孕妈妈新陈代谢比较差，所以腿就会因为水肿而变粗。

　　其实怀孕后腿变粗是一种常见现象，孕妈妈无需过于在意。在饮食上注意控制食量，少吃或者不吃难消化和油腻的食物。每天可以适量的散步和亲近大自然，在胎象稳定的情况下，可作适当的有氧运动。闲时，可伸曲下腿部，动动脚跟脚趾，伸展小腿肌肉，促进血液循环，这样利于改善水肿。

　　另外，精油泡脚的方法也可以有效的消除孕妈妈的腿部浮肿。准备一个高一点的泡脚用木桶，温水中加入适量浴盐和精油，小腿放进桶内泡浸15分钟左右，并轻轻按摩效果更佳。