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中国代孕中介网_代怀孕的危害_孕前预防畸形儿的10个建议

　　每个家庭都无法面对畸形儿的发生，因上，夫妻双方在怀孕前就应该做好相关的预防工作，那么具体应该如何来预防呢?请看本文列举出来的孕前预防畸形儿的10个建议，希望未准爸妈们能将这些建议牢记在心。

　　1、服用叶酸补充剂

　　怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷，这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂，每天服用400毫克就足够了。

孕前预防畸形儿的10个建议

　　2、在受孕之前先咨询医生

　　为了宝宝的健康，现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

　　3、寻求遗传咨询

　　大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。

　　4、戒酒

　　能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，而且现在并没有一个安全的酒精量，所以准妈妈一定要滴酒不沾。

　　5、戒烟，并且要避免二手烟

　　如果孕妇戒烟的话，出现出生缺陷的几率会降低5%，体重偏轻降低20%，早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量，所以孕妇要避免吸二手烟。12 深圳2020代怀孕价格表_广东代怀孕机构_作精上身？你不了解孕期焦虑，4招教你搞定！

你怀孕以
后会焦虑吗？会不会想很多？我相信很多准妈妈们都有过焦虑的状况，作精上身？你不了解孕期焦虑，4招教你搞定！

据不完全统计，有70%的妈妈在生产前都患过抑郁症，近年来出现孕期心理疾病的女性正呈上升趋势，其中又以白领女性为多。曾经听过一位妈妈倾诉，说自己在怀孕后各种焦虑、烦躁、压力，每天生活的非常压抑，担心长期这样的情绪对宝宝的健康不利。那么如何应对孕期抑郁呢?小编为您解答。

孕期抑郁症的三大主要症状

对于“抑郁症”这个词相信很多人并不陌生，但是要注意的是“抑郁症”与一般的“不高兴”有着本质的区别，“产期抑郁症”有明显的特征，分别是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落：妈咪在妊娠期间情绪不稳定，总是感觉忧愁伤感，甚至悲观绝望。思维迟缓：很多妈咪会觉得脑子不好使，记忆力衰退、思维迟缓、考虑问题困难、甚至感觉自己变笨了。

运动抑制：小编遇到过很多妈
咪都说自己怀孕后变得不爱运动了，也不愿意与人沟通，严重的还会有可能会出现不吃、不动、生活不能自理等情况。

孕期抑郁对宝宝的危害有哪些？

长期处于焦虑状态的妈妈，生下的宝宝会比一般的新生儿适应能力差。这类宝宝的睡眠质量普遍不高，一旦缺乏良好的休息，会直接影响宝宝的生长发育，从而导致生长迟缓。妈妈的情绪与宝宝的情绪有着密不可分的联系，如果怀孕期间妈妈的情绪经常处于焦虑状态，那么宝宝会比其他普通宝宝更容易出现情绪问题。孕期焦虑会直接影响到宝宝的大脑发育，因为从怀孕3个月开始，大脑就开始逐渐发育，中枢神经系统也开始不断完善。如果妈妈一直处于焦虑状态会直接影响胎儿的脑皮层发育，让宝宝的脑发育受到损伤。

小编教你4招缓解孕期焦虑

① 快速转移注意力

如果妈妈脑海中有消极的念头产生，不要去试图忽略它，我们要做的事抓住它，甚至把它写下来，当你冷静下来反复思考的时候可能会越来越觉得这些想法非常可笑，毫无理据。

② 运动释放压力

怀孕不是让妈妈不运动的借口，保持良好的身材和健康的体格可以帮助妈妈们轻松生产，同时能让妈妈在妊娠期间保持愉快的心情，将快乐的心情传递给肚子里的宝宝。

③ 学会倾诉

妈妈们在孕期由于内外环境双重压力会对给自己带来严重的心理负担，妈妈们千万不要闷在心里，有什么烦恼都要及时和家人倾诉，身边的人也要多给妈妈们一些理解和关爱。耐心倾听她们的倾诉，并为她们排忧解难。

④ 学习新技能

怀孕是一个难得的时期，你可以在这段时间去探索自己喜欢什么。利用这段时间去制定一份计划，学一门新的语言，或者去上一门一直想学却没有机会去上的课......充实自己的同时也为宝宝创造良好的胎教。

代怀孕是犯法吗_有没有代怀孕_孕妇能不能吃荷兰豆

　　荷兰豆因为口感不错，而且也有一定的营养而被孕妇关注，但是，也有的孕妇担心荷兰豆不是她们能吃的食物，所以，在她们想要吃荷兰豆之前会问：孕妇能不能吃荷兰豆？来看答案。

　　孕妇能不能吃荷兰豆

　　其实，孕妇可以吃一点荷兰豆，因为在它里面有人需要的优质蛋白质，这种蛋白质被孕妇吸收以后可以让她们的可以更好的对抗病症，也能够帮助身体恢复，而且，在里面还有比较丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸和水分等等，能够让孕妇代谢增强，是一种可以为孕妇的健康起到保驾护航效果的一种食物，故，作为孕妇平时吃点荷兰豆很有必要。

　　孕妇吃荷兰豆注意事项

　　1、虽然孕妇吃荷兰豆可行，但是，在吃的时候注意不能够有过量吃的情况出现，否则就会因为过量吃它而导致腹胀或者是引发消化不良的情况，故，在吃的时候切不能够大量吃。

　　2、在吃荷兰豆的时候最好能够跟含有氨基酸的食物一起来吃，因为这样可以让荷兰豆里面的营养可以更好的被孕妇所吸收，从而更好的利用其中的营养来让身体变得更给力。