火龙果是一种众所周知的水果，色艳形美，味清甜适口，不乏许多人的喜爱，尤其是火龙果中的花青素含量较高，能有效防止血管硬化，对抗衰老，更适宜爱美的女性和老人。很多新手妈妈肯定会有疑问了，好处多多的火龙果，那么婴儿能吃火龙果吗?

孕妇上火吃什么降火快，这5种食物降火效果佳

很多女性在怀孕期间都有出现过上火的现象，因为在怀孕后大量的进补，所以很容易导致孕妇上火。孕妇上火不仅会影响到自身健康，对胎儿的发育也会造成影响。那么孕妇上火吃什么降火呢？

孕妇上火吃什么降火

1、西瓜

在夏天的时候，大家都喜欢吃西瓜，西瓜具有降火的作用。值得注意的是西瓜性凉，孕妇可以吃少量的吃西瓜来降火，避免贪吃，导致肚子疼。

2、梨子

秋梨清甜多汁，上火的孕妇吃秋梨不仅能降火还能清热解毒滋阴润肺。另外值得注意的是秋梨是凉性水果，不能一次性吃太多，最好也不要生吃，炖熟后吃更为合适。

3、金银花

孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。还可以在水中放一些金银花，这样不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。

4、苦瓜

苦瓜具有清热消暑的作用，对上火的孕妇有很好的降火效果。孕妇在上火时可以适当吃苦瓜，但注意一定不能多吃。

5、西红柿

西红柿含有丰富的营养物质，其中大量的微量元素，蛋白质，水分等都对孕妇身体有利。适当进食西红柿有降火的效果。但是西红柿不适合空腹进食，需要注意。

孕妇降火食谱推荐

食谱1、百合粥

食材：粳米100克，鲜百合或者干百合50克，白砂糖100克。

做法：

1、鲜百合(或干百合30克)洗净去皮，或是将干百合磨成粉，备用。

2、粳米淘洗干净，入锅内加清水6杯，大火煮沸，再用小火煮成粥。

3、加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。

食谱2、木瓜猪骨炖花生

材料：木瓜一个750克左右、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。

做法：

1、红枣去核洗净，与花生仁，猪骨，生姜，放入锅中加两碗水，放入适量盐。

2、用小火煲一个小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。

食谱3、蘑菇玉米粥

食材：大米，玉米粒，胡萝卜，蘑菇，火腿。

做法：

1、将大米洗净并浸泡，将胡萝卜，蘑菇和火腿切成小块。

2、在米中加入一些色拉油，加入香菇，然后开始烹饪。

3、煮沸后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边进行搅拌。20分钟后，加入切丁的火腿，撒上切碎的葱，撒上盐。

食谱4、燕窝冰糖雪梨

食材：燕窝干，冰糖，雪梨，枸杞

做法：

1、将燕窝浸入纯净水中约3个小时（泡发），挑出燕窝内部的毛，然后用手将其沿着燕窝的质地撕成丝。

2、准备两个梨，然后尝试选择常规形状。用水果刀切掉四分之一，用水果刀挑选出核心部分，做成雪梨杯。

3、将加工过的燕窝添加到雪梨杯中，并添加适量的水，该水量要少于普通炖杯。

4、将雪梨杯放入碗中，然后小火煮30分钟，并在食用前5分钟加入冰糖和枸杞。

总结：孕妇上火可以吃西瓜、梨子、苹果、黄瓜青菜等富含维生素丰富的水果和蔬菜，能够起到降火的效果。孕妇的日常饮食要多样化，多吃含有优质蛋白质和粗纤维的食物，多喝水这样能够缓解上火的现象。

吃什么水果去肝火最快

1、荸荠：据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。

2、橄榄：橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。

3、柠檬：柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。

4、山楂：如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。

能够降肝火的水果较多，大多性质比较寒凉，常见的有火龙果、西瓜、梨、柚子、葡萄、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃等，对于肝火旺导致的头痛头晕，面赤目红，口干口苦，急躁易怒，耳鸣耳聋，失眠多梦，胁肋灼痛，牙龈出血，小便短黄，大便秘结，能起到一定的辅助治疗作用，清肝泻火。肝火旺的人还可以吃一些蔬菜来进行调理，比如苦瓜、芹菜、莲藕等，必要的时候可以在医生指导下选择吃一些中成药物，比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。

以上都是“肝火旺吃什么水果”的具体介绍，平时在饮食中要少吃一些热性的食物和刺激性食物。如果你出现面红耳赤、头晕眼花、身体闷热的症状就要考虑是不是肝火过旺惹的祸了。

秋季吃什么水果去火

孕妇在秋季容易出现上火症状，且上火后担心胎儿健康受影响吃药缓解。其实，这种做法并不恰当，孕妇应多吃水果来降火。那孕妇秋季吃什么水果好呢？

1、火龙果

火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃的功效，孕妇在秋季吃可降火。

2、草莓

草莓不仅营养价值高，药用价值也高，具有清暑、解热、除烦、去火的功效，如果孕妇在秋季口腔生疮、口舌干燥可以购买来吃。

3、柑橘

柑橘含有人体所必需的钙和磷，具有补阳益气的功效，在秋季吃可帮助缓解不适症状，但孕妇也不宜多吃，每天不要吃超过3个。

4、西红柿

西红柿含丰富的维生素C，具有平肝去火、清热解毒的功效，对预防口腔溃疡有帮助，另外，经常吃还可提高人体免疫力，孕妇在秋季可适当吃。

孕妇可以吃火龙果吗

孕妇是可以吃火龙果的，火龙果是一种十分健康的食物，而且基本上无污染，孕妈妈吃些火龙果可以预防便秘、贫血，还能帮助美白祛斑呢，应该说火龙果对于孕妈妈来说是一种很不错的食物。

火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，此外维生素和水溶性膳食纤维也能给身体带来不少好处，处于孕期的女性正需要丰富的营养元素来维持自己和胎儿的健康，经常吃些火龙果可以增强孕妈妈的免疫力，促进肠胃消化，因此妈网百科是建议准妈妈经常吃些火龙果的哦！