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怀孕以后有些准妈妈会出现便秘的状况，那么面对这种情况该怎么办呢？有多少准妈妈便秘被蜂蜜水和香蕉给骗了？

看到很多准妈妈评论说，孕期便秘越来越严重了，蜂蜜水也没少喝，但并没有实质性的改变，便秘还是一如既往的让人抓狂。

便秘是很多准妈妈在妊娠期都会出现的症状，因为胎儿在子宫中发育成长，子宫由一枚鸡蛋大小开始逐渐长大，压迫肠道，自然容易引起便秘。

除了子宫压迫肠道之外，还有哪些具体原因造成我们孕期准妈妈饱受便秘折磨呢？

1.孕期激素水平增高，肠道蠕动减慢，导致大便干燥，出现或加重便秘。

2.子宫空间的增大是腹肌，骨盆底肌无力。

3.准妈妈活动量减少，精神紧张。

4.孕期饮水量减少，营养过剩，膳食纤维补充不足。

5.盲目补充钙和铁剂，服用方法不对。

为什么很多人每天吃香蕉喝蜂蜜水，但没有缓解呢？

其实大家对蜂蜜和香蕉促进排便存在误区。

其实蜂蜜水和香蕉并没有通便润肠的作用，而一些人觉得有是因为体内果糖不耐受的反应，而且香蕉一定要是熟透的，否则还会加重便秘，所以这就是为什么很多人吃香蕉和蜂蜜水并没有得到显著的改变，也有可能你是果糖耐受体质，嘻嘻。

那么，说了这么多，如何改善孕期便秘呢？其实还是要用老办法。

首先，不要一直躺着，试着每天动一动，没有足够的活动量，实在不愿意活动的话，吃过饭和爱人出门散步总行了吧，或者是在家做促进肠道蠕动的运动。

孕妇双腿跪在瑜伽垫上（随意选择，舒服就好），上身趴下双手撑地，身体平行地面，不弓背不塌腰，准妈妈们可以试一试很有用。

其次是，每日喝足够的水，每天都要保证新鲜的蔬菜水果，增加粗粮，精加工的食品中膳食纤维低，且盐和糖含量高，避免盐味重或者辛辣油腻的食物。还有就是合理的选择补充营养剂，每日服用过多的钙和铁剂，也会加重便秘。

最后就是每日定时排便，即使没有感觉也要去，强迫自己养成每日排便的习惯，更重要的是孕期保持身心愉悦，压力过大过于焦虑会加重便秘，还会影响到胎儿的发育。

如果准妈妈孕期便秘严重的话，及早就医，建议不要自己随意使用泻药，切记。

深圳正规的代怀孕_代孕付款方式_没有胎心胎芽怎么回事

　　女性怀孕后对于整个家庭来说都是一件很值得高兴的事情，在得知怀孕后，家庭成员都盼望着宝宝的出生，但是很不幸，去医院一检查发现胎儿没有胎心胎芽。这样的情况让孕妇及家人都很心痛，那么没有胎心胎芽怎么回事？

　　对于刚刚怀孕的女性来说，怀孕时间不到八到十二周去医院检查，被告知没有胎心胎芽，先不要紧张，因为怀孕的天数太少，胎心胎芽还没有完全出现，检查时间太早，胎心胎芽太小或发育不好，自然看不到的。可以休息一段时间再复查，到孕六十天的时候就有了胎心。

　　胚胎发育有一个特定的过程，三十到四十天胎囊成形，四十到五十天胎芽成形，五十到六十天的时候胎心也发育成熟。所以六十天去医院检查如果没有胎心胎芽，可能是胚胎停止了发育。导致这样的原因可能是胚胎发育不全、胎盘发育不良或者是男性精液质量差，精子畸形等。

　　此外一些外部因素也是会引起这种情况发生的，如妊娠期病毒感染或者是接触放射性物质、过度刺激等，也可能导致胎儿停止发育。不论哪种的情况，只要没有胎心胎芽必须尽快处理，避免不利因素发生。

香港代怀孕流程_立花訚千代怀孕_胚胎移植后需要卧床多久

　　试管婴儿技术可以让一些不能自然怀孕的女性，圆了做妈妈的梦。而做试管婴儿有一个重要的胚胎移植环节，并且移植后的女性还需要合理的卧床休息，以有利于胚胎移植成功。那么，胚胎移植后需要卧床多久呢？

　　1. 一般情况下，女性在做完胚胎移植后，需要两到三天的时间适当的卧床休息。此阶段不要过多活动，以免导致移植失败。因为刚移植到宫腔内的胚胎组织，需要有一个逐渐着床过程，此时在宫腔内的胚胎并不稳定，如果有过多活动以及过重的劳动，就有可能会造成移植失败，所以需要适当的卧床静养。

　　2. 胚胎移植后的女性，经过静养两三天之后，就可以按照平常的生活习惯，正常得进行一些日常活动
，但是需要注意，依然不能有剧烈的活动，尽量要做一些运动量小的工作，以及比较轻微的家务劳动。同时还要注意避免情绪激动，不要生气发怒，否则也不利于移植后的胚胎着床发育。

　　3. 胚胎移植后的女性，还要做好局部的卫生清洁，要勤清洗外阴，勤换内裤，以免出现细菌感染引起阴道炎症。在饮食方面要均衡营养，而且不要吃生冷、辛辣有刺激性的食物。