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孕一般什么价格_怀孕初期怎样缓解胃难受

　　在怀孕初期，由于孕妇激素水平的变化，所以身体上很容易会出现一些问题，比如说很容易会出现恶心呕吐的情况，而且一些孕妇还会出现胃酸分泌过多的情况，这个时候就会让胃变得很难受，那么怀孕初期怎样缓解胃难受？

　　1、在怀孕出现胃难受的情况，孕妇要先搞清楚是什么原因而导致的胃难受，如果是由于胃酸过多而导致，那么就是可以吃一些食物来调节一下，多吃一些主食类食物，这样就可以缓解胃酸过多的情况，如果是饭后产生胃疼的情况，那么就有可能是吃得过快或者过多，所以在吃饭的时候，孕妇尽量要保持慢的速度来吃。

　　2、如果是由于便秘而引起的胃难受，那么最好要吃一些容易消化的食物，同时不要吃豆类，也不要吃盐，这样的食物，会让肠胃不容易消化，就会引起便秘，那么就会造成胃难受，同时如果是胃胀痛并且有恶心的状况，可以吃一些生姜，这样可以加快食物，从胃部流入肠道的速度，就可以起到缓解恶心以及难受的作用。

　　3、同时如果胃部疼痛可以做些运动来进行缓解，可以双膝跪地，然后保持上身直立，双手自然垂下，然后正常呼吸，这样姿势保持30秒左右，一天重复3到5次就可以缓解胃部难受的情况了，同时还可以多休息，多休息也可以促进缓解胃部难受的状况，同时在休息的时候要多喝水，这样可以加快胃部的蠕动。

2020年代孕多少钱_顺德代怀孕价格_产后气血亏虚吃什么好？

　　生产对女人来说是一件元气大伤的事情，很多新妈妈都会出现产后气血亏虚的症状，这需要从饮食上来调理，那么，产后气血亏虚吃什么好呢？

　　妈妈生完孩子后，身体上消耗了大量的体力，营养也给了宝宝，很容易就造成产后气血亏虚，但是产后对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复
、母婴健康颇有裨益。

　　女性产后气血亏虚，对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复、母婴健康颇有裨益。

　　猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2段。将猪蹄洗净，煎取浓汁;余药水煎取汁，合并两次所煎汁液，用此汁液与大米共煮为稀粥，待粥将熟时放入葱白即可，温热服食。具有通乳汁、利血脉的功效，尤适用于产后无乳或乳汁不通等症。

　　花生粥：花生仁5克，大米50克，冰糖少许。将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥，待粥将熟时加入冰糖调味即可。具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、纳呆少食、大便秘结等症。

　　小麦粥：小麦、大米各50克，红枣5枚。将小麦水煎取汁，用此汁液与大米、红枣共煮粥食用。具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效，尤适用于产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症。

　　黑芝麻粥：黑芝麻20克，大米100克。将黑芝麻炒香研末，大米煮粥，待粥将熟时调入黑芝麻，分早晚2次空腹服食。具有滋养五脏、润肠通便的功效，尤适用于产后气血亏虚、肠燥便秘等症。

　　山楂粥：山楂15克，大米60克，红糖10克。将山楂水煎取汁，用此汁液与大米、红糖共煮粥食用。具有开胃消食、活血化淤的功效，尤适用于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症。

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辽宁代怀孕_代怀小孩费用多少_孕妇睡什么床垫好

　　在女性怀孕的时候，都需要尽量的多休息，而且最好是卧床休息。由于孕妇的体型和平时有很大的区别，所以在床垫的选择上就要多加注意了，要是选择了不合适的床垫，就会影响孕妇的健康。那么，孕妇睡什么床垫好呢？

　　孕妇应该睡稍微硬一点的床垫，在怀孕的中后期，孕妇的肚子会隆起的比较大，而且身体也较为笨重。要是床垫太软的话，便会让孕妇难以翻身。孕妇要是长时间仰卧的话，就会使子宫的供血量降低，这就会影响到胎儿。所以孕妇需要经常的翻身，而硬一些的床垫，能够让孕妇翻身更为方便。

　　孕妇应该是根据体重，来选择床垫的软硬度，体重的情况是选择床垫最为关键的因素之一。通常情况下，孕妇体重越高，所选择的床垫就应该越硬。否则床垫对身体的支撑力度不足，就会让肩部、臀部的压力增加。

　　孕妇朋友们可以考虑购买薄床垫，就是那种五公分厚的椰棕床垫。这类床垫因为使用了高压压缩技术，所以质地坚实，而且高压床垫不使用胶水，所以就不会有甲醛挥发，这对于孕期女性来说是非常有利的。