发布时间:2020-10-27 16:20作者:西安代生公司
在我们身边有很多人缺钙,所以从小就有妈妈给自己的小孩补钙,但是钙片可以一直吃吗,倒也不是这样,毕竟属于营养品,多吃会营养过剩总是不好的,所以小编建议妈妈们还是要克制孩子的补钙计划,那么钙要补多长时间停呢?一起来了解一下。 钙要补多长时间停 1、儿童补钙仍然以食补为主,摄取营养丰富的食物,平时多参加户外运动,多晒晒太阳,这样基本上能满足身体多钙质的需求。 2、孕妇做为特殊人群,在怀孕初期就要补充钙质,一直到孕期36周为止,尤其是到了怀孕的后期,人体多钙的需要变得更大,徐了补充一般钙剂还以早晚喝一杯牛奶。 3、青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙,其实不然,经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰,在此之前补钙对身体是大有益处,可以预防骨质疏松。 补钙的好处 1、时下不是有不少肥男胖女正在为缺乏有效的减肥办法而苦恼吗不妨试用补钙法,说不定会步人"柳暗花明"的新天地。 2、高血压这一不动声色的"杀手",令人害怕,主要是因为这种病多年不
标签: