由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎,加之患者少动多静,饮食方面较为细致,肠蠕动减少,有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正,如多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动,避免过度卧床休息。如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状时需就诊医生,用药时要慎重,是否有孕妇忌用。

如何预防产后便秘

产妇便秘是可以预防的。可通过身体运动,促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围。下面,来详细说说如何预防产后便秘。

1、多吃蔬菜和水果,但切忌吃过冷过凉食物,特别不能直接吃刚从冰箱里拿出的水果,吃前需用温水浸泡。

2、饮食营养丰富多样,精细搭配得当,多吃蔬菜、水果的同时,适当补充一些高卵白食物,比如豆腐、少量瘦肉等。

3、产妇应尽量吃一些易消化的通肠润便的食物,其中汤类食物是首选,像稀饭、面汤、米汤、供卵汤等,都能帮助产妇通肠润便。另外,猪蹄汤也是不错之选,既能下奶,又能通肠。

4、加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。

5、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。

新生儿便秘怎么预防

1、调节饮食

给宝宝喂食注意不要过量，因为新生儿的胃容量小，过量的食物可引起消化不良发生便秘，同时喂食的量不足的话常有体重不增，食后啼哭、便秘等症状出现，对于这种情况，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。奶粉喂养的宝宝更要注意在两餐之间适量喂水，因为牛奶中的酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬导致便秘的发生。

2、定时排便

养成定时排便的习惯，婴儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、适量活动

运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

4、调整饮食结构

多摄入含纤维丰富的食物，可增加肠蠕动，预防宝宝便秘。哺乳的妈妈也可以通过调节自己的饮食，多食用蔬菜、水果、木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物增加纤维的摄入，缓解吃母乳的宝宝发生便秘的情况。

5、多食瓜果

新生儿便秘的原因也可能在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

6、注意口腔卫生

孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良，这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期到牙医诊所做一下检查。

试管移植后怎么预防便秘？

如多吃水果蔬菜、高纤维饮食、适量运动、避免过度卧床休息等。如果便秘持续时间较长，以上方法都不能缓解症状，就需要看医生了。吃药要慎重，孕妇是否要忌口。

试管移植后怎么预防便秘？你需要注意饮食中的以下事项：

1.选择易消化的食物。

试管移植后，由于休息和卧床，运动量减少。此时容易出现食欲不佳、消化不良的食物，所以在饮食上选择容易消化的食物更为重要。比如可以喝点米粥，吃点汤等助消化的食物。

2.高蛋白膳食

试管移植前，容易造成卵巢过度刺激。起初，这类患者会出现腹胀等不适。这时候尽量吃高蛋白、易消化的饮食，少量多餐。如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿、增加蛋白质的好东西。

3.注意饮食卫生。

这个时候你在饮食上要特别注意卫生。最好在家里吃。如果出去吃饭，最好选择干净卫生的餐厅，防止拉肚子。

4.禁止食用引起过敏的食物。

试管婴儿移植后也容易过敏。这个时候要特别注意不要吃容易引起过敏的食物，比如海鲜。另外，远离这些过敏原，避免移植时过敏。

5.饮食清淡，不吃引起便秘的辛辣食物，避免便秘。

因为做试管婴儿移植容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

6.少吃一点。

移植后，由于患者安静，躁动，吃饭小心翼翼，加上黄体酮药物的应用，感觉焦虑，睡眠不好，有饱腹感。吃饭的时候，他要把握少吃的原则。

7.不要喝冷饮。

如遇腹泻、腹泻、便秘会引起宫缩，影响着床，尽量避免。吃这个坚果。移植后多吃坚果和柚子，有利于胚胎发育。

8.多喝利尿食物

如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋，都是利尿、增加蛋白质的好东西，当然可以预防腹水与胸水啦!

需要提醒的是，移植后两周内，避免去人多、空气流通差的地方;天气变化时，及时添加衣物，避免寒冷对怀孕的影响。提醒芭比最重要的是保持良好的心态和放松的精神状态。只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对于有工作的女性，鼓励她们移植后去工作。当他们回到正常的工作生活时，最容易放松，只要他们不感到累。不用太担心能不能坐车，能不能上楼梯等等。也就是大家经常提到的。正常工作生活就好。

试管移植成功后，有些人在怀孕后害怕流产或已流产害怕再次流产，活动减少，导致腹肌、膈肌、肛提肌变弱，排便无力，也可导致便秘。最好养成按时排便的好习惯。不管有没有大便，早上、早饭后、晚上睡觉前都要按时上厕所。久而久之就会成为习惯。

在预防方面，首先要注意饮食的调整，尽量克服偏食，不要过于精细，尽量少吃辛辣食物，少喝碳酸饮料多喝水，多吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜、水果、粗粮等。常见的有菠菜、胡萝卜、土豆、梨、香蕉、红薯、燕麦片等。每天喝一杯酸奶可以帮助消化。但肉类食物分解慢，堆积在胃肠道，使肠道蠕动变慢，不宜多吃。以上就是试管移植后怎么预防便秘一文的全部内容啦！