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饮食篇

猪肾粥

用料:猪肾2个,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克。

做法:将猪肾剖开,去筋膜、臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟;粳米淘净后放入砂锅中,加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水,用小火熬熬成粥,后调味分顿吃。

功效:具有健脾益肤,可用于色斑、黑斑皮肤

桃仁美容粥

用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

用料:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

功效:此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

2面膜篇

1、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑

将新鲜鸡蛋与适量蜂蜜搅拌均匀,放在干净的瓶子里,每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方,配合按摩,可以促进面部血液循环,待干后用清水洗净。

2、蛋壳软膜祛斑

鸡蛋是常见的天然美肤食品之一,尤其是与蛋壳紧紧相连的那一层薄薄的软膜,护肤功效非常好,可以帮助很好的去除面部的斑点,只需贴在有斑点的地方即可,要坚持哦。

3、杏仁膏祛斑

取适量的杏仁去皮,然后将其捣碎至烂,加入鸡蛋清,将杏仁与鸡蛋清混合均匀,放在干净的小瓶子内,每晚当面膜来使用,待风干后,用清水清洗干净即可。

3药疗篇

1、激光祛斑

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专业代怀孕服务_代孕找哪里_宫缩强度不够怎么办

  孕妇在快要分娩的时候,有一个开宫口的过程,而这个过程和子宫的宫缩强度有关,如果宫缩的强度不够,会把整个生产的时间拉长,延长产妇的需要用力的时间。那么宫缩强度不够应该怎么办呢?

  1.适当活动

  孕妇如果宫缩强度不够,可以选择适量的增加一点运动,例如散散步或者是爬下楼梯等,这些小运动都有助于孕妇活动身体的肌肉,可以在一定程度上分散孕妇注意力,放松心情,促进分娩。

  2.按摩乳房

  刺激乳腺有助于孕妇自身催产素的释放以及合成,孕妇可以在专业医生的指导下按摩乳头,加强宫缩。按摩的时候如果会出现阵发性腹痛或者是腹部变硬的现象,都表示按摩有效,可以继续下去。

  3.喝蜂蜜水

  宫缩不够会导致孕妇生产时间过长,从而需要耗费很多的精力。这时候可以在孕妇宫缩期间,补充一些蜂蜜水,帮助孕妇补充体力,帮助分娩。

  4.催产素

  有些孕妇的宫缩强度太弱,导致宫口迟迟不开,会很耗费孕妇的体力。这时候医生会根据相关的检查,使用一些催产素帮助孕妇加快分娩。

富二代怀孕大肚_中国2020年合法代怀孕_产后避孕的3种方法让你轻松避孕

  产后避孕的方法有很多,产后避孕方式的选择让很多夫妻感到为难,每种避孕方式都有其利弊,那么,该如何选择避孕方式呢?

  一、安全期避孕法

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