取卵后是比较特殊的时期，这期间需要好好调整自身的状态，为接下来移植胚胎做准备，在饮食上面，取卵后应该多吃蛋白质以及维生素高的食物，而有的姐们由于取卵后身体较为虚弱，这时也就有人问到能否吃当归，其实当归作为补血的一种中药材，取卵后食用是非常不错的，但对于取卵后吃当归黄芪这样的药，该怎么吃才能有利，详情就可以下文中知晓。

产后修复必做三大项目，抓紧产后黄金期让身材更快恢复

在经过分娩后，女性的身体或多或少都会受到一定的影响，所以在生产后一定要注意身体的恢复，一般在产后复查中医生会推荐产后康复的项目。但是很多人说，产后修复是个坑，大部分都是坑钱的项目。这种说法并不全面，每个宝妈都有修复必做的项目。

产后修复必做三大项目

1、腹直肌修复

随着孕周的增加，女性子宫也会随之增大，腹直肌被撑开变得松垮，这样就会造成女性腰腹部肥胖，严重者会引起腰酸背疼，肌肉损伤，腹部疝气。因此在产后做好腹直肌修复是产后修复的必做项目之一。

2、骨盆修复

随着胎儿长大，女性的骨盆会逐渐张开并歪斜，而生产时宝宝要从骨盆中通过，导致骨盆也会自然的张开。所以女性在生产后也要注意骨盆的修复。

3、盆底肌修复

在经过十月怀胎和生产后，女性的盆底肌功能发生障碍，进而出现大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂等症状，这时候女性一定要做好盆底肌修复，以免留下后遗症，影响正常生活。

女性产后出现的问题

1.很多女性都有这样的问题——臀部下垂，腿部肌肉线条不美观，腰部赘肉多

哪怕减肥后，依旧体型不完美，这时就需要做盆腔闭合术了。

2.子宫在经历过生育之后也是必须要进行恢复的，子宫关系着一个女人的生育能力和妇科健康。子宫恢复主要有三个重点：子宫体恢复、公宫颈恢复、子宫内膜复原。一般情况下子宫是开会自己收缩恢复的，但是适量的有氧运动和科学膳食可以促进及子宫恢复，并且缓解子宫恢复慢或是恢复差的现象。

3.产后恢复必做的项目有很多，需要根据自己的经济能力选用，例如腹部、臀部、大小腿的局部塑形。另外就是产后发汗、产后汗蒸等，可以加快体内代谢废弃物排泄，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛等，另外就是乳房的保健和护理也很重要。

4.最适合发汗的时间是满月(产后30天)，每次45天，每次60天，每次100天，宝妈们在生产过程中消耗了大量的气血和体力，体内气血不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，月子期间容易受寒湿署热风邪侵袭，通过熏蒸发汗，达到驱寒排毒，预防治疗月子病的功效。

总结

在产后需必做的恢复项目有盆底修复、乳房坚挺、减肥塑身、消除妊娠纹等。尤其是对于盆底的修复是十分有必要的，主要是由于在产后，女性的阴道就会变的十分松弛，而且容易造成炎症反复发作，还会出现盆骨变宽的情况，所以应该根据具体的条件来选择需要做的产后项目。

试管婴儿取卵后怎么做才能让卵巢更快的恢复呢?

　取卵后我们的女性朋友按照宝妹说的这样做是可以加快我们的卵巢恢复的哦!在进行完这一步之后，等到卵子和精子结合发育成受精卵，我们就该进行胚胎移植了，在此之前更要抓紧调理我们的卵巢了。宝妹提出的这些方法对卵巢的恢复都是很有帮助的哦!

3取卵后卵巢多久能恢复正常

通常取卵后卵巢需要2、3个月的恢复期，甚至更长。在此过程中，需要配合医生进行相应的调理。因为只有卵巢功能得到有效恢复，才能够促使在外源性激素停用的情况下，能够更快的恢复自然激素分泌水平，从而支撑胚胎移植后的持续性发育与成长。