夫妻准备要宝宝的时候最好提前三个月甚至半年做好充分的孕前准备，改变不良的生活习惯，不规律的作息，不健康的饮食等，把身体状态调整到最好，才能让自己平稳的度过孕期，也利于优生优育，了解备孕前准备对广大准父母非常有必要，下面就跟随一起来了解下备孕前准备事项有哪些。

备孕期有哪些注意事项?

备孕期，除了补充营养，做好各项检查，其实还要注意一些生活习惯。

1)在备孕期一定要彻底戒烟，烟草中有害的尼古丁，进入体内会导致卵子畸形，甚至出现流产，而周围人吸烟，间接吸收二手烟，也会导致胚胎发育不全。

2)备孕期间最好避免熬夜，长期熬夜影响内分泌，卵泡不成熟，甚至出现不排卵。

3)备孕期最好避免摄入生食，比如三文鱼等，这些食物中所含的细菌，也会导致流产。

4)在备孕期间也需要保持规律的性生活，不易太频繁。

在备孕期，想要成功受孕，就要备孕事项，养成良好习惯，如果出现长期备孕失败，建议早日检查，进行规范治疗。

备孕期间有哪些注意事项？

1、在孕前准备期间，女性要远离对自己有害的东西，比如染发、美容、化妆等，这些东西会用到一些化学物质，对胎儿的健康有一定的潜在危害。因此，女性在准备怀孕期间应避免接触这些物品。

2、要调节好身体，在怀孕期间要尽可能做好让睡眠时间比较法的准备，不要熬夜，要有均衡的饮食营养，还要注意乐观，开朗的心情，要有自信和耐心，不要过于紧张和焦虑，情绪乐观开朗有助于怀孕成功，对胎儿的生长发育也有积极的作用。3.保持心情愉快:孕前准备期间，保持心情愉快，尽量放松，可以提高受孕几率。不要过度紧张，紧张和焦虑会减少受孕的机会。

4、控制饮食:要控制饮食，保证优质蛋白质的摄入，但体重不能增长过快，多吃新鲜蔬菜水果。

5、怀孕期间，有一些疾病需要暂时预防怀孕:比如怀孕期间出现感冒或急性腰扭伤，需要紧急治疗。这时就要停止备孕，待身体恢复好后再恢复备孕。

一般不建议在备孕期间染发，这样不仅不利于健康，还会导致胎儿畸形的概率增加。因此，孕前准备期间应尽量避免染发。如果染过头发，在孕前准备时最好间隔6个月以上。

备孕期间的注意事项有哪些

1，减少房间数量。如果您想怀孕，您应该减少同一房间的房间数量。这将使你的丈夫“充电”并轻松爱上一个好孩子。事实上，在同一个房间里的次数太少，不利于受孕。因为在同一个房间太少次会使精子停留在睾丸中的时间过长，所以很容易使精子老化，从而使活力降低，导致受精卵的质量不高。

2，容易减肥。临床上，体重与女性的生育能力有关，而过重或过轻的人不太可能怀孕。专家解释原因，体重过轻会导致脑垂体分泌卵泡和促黄体激素缺乏，使卵泡减少卵子的产生，甚至引起慢性无排卵和不孕。

3，穿紧身衣。子宫和输卵管周围的紧身裤可能会非常紧张。当移除紧身衣服时，输卵管上的压力会减弱，但子宫会在压力下保持一段时间。压力差导致子宫内膜细胞离开子宫并形成子宫内膜异位症。