序号食物名称不能吃原因1山楂很多女性在怀孕后就比较喜欢酸甜的山楂，但是山楂可不是孕妇能随便吃的原因。因为山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。2桂圆桂圆是属于大热的食物，很多时候孕妇吃了桂圆会出现较为严重的上火情况，经常会大便干燥，口舌干燥而胎热，从而会有阴道出血、腹痛等先兆流产症状。3螃蟹螃蟹是属于凉性的食物，还具有比较强的活血祛瘀左右，孕妇吃了很容易出现滑胎的情况。而且螃蟹属于海鲜类，有些孕妇对海鲜过敏，吃了过后是不利于母婴健康的。4马齿苋现在很多餐桌上面都会出现马齿苋这种野菜，正常人可以食用，但是孕妇是不能吃的。因为马齿苋可以兴奋子宫，容易引发宫缩，从而会增加流产的风险。5苦杏仁苦杏仁中或多或少都含有一定的氢氰酸，这是一种有害物质，孕妇吃了过后会通过胎盘屏障，从而影响胎儿的发育。但是甜杏仁是孕妇可以食用的。6黑木耳黑木耳一种常见蔬菜，营养很丰富，但是具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，所以孕妇需慎吃。7豆角像四季豆、豇豆、扁豆等豆角蔬菜都是不建议孕妇吃的，因为一些生的豆角，或者是因为烹饪没有煮熟煮透，在食用后可能会出现中毒的情况，为了避免不良风险的发生，建议孕妇还是不要食用。8辣椒孕妇千万不要吃那种很辣的小米辣、灯笼椒等，因为辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等，会影响母婴健康的。9木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产。

孕期的饮食是尤为关键的，像上面这9种食物一定要忌口，不要抱有侥幸的心里食用。对于孕妇的营养我们应该遵循3大原则，这样可以很好的补充所需要的营养，让孕妇和胎儿健康发育。

孕妇上火注意事项

许多孕妇在怀孕期间会出现过度内热的症状。那么当孕妇上火时该怎么办？还需要注意什么？如果孕妇处于特殊的时期，必须谨慎服药。一般孕妇上火最好不要用下火药，下面小编介绍一下孕妇的注意事项有哪些？

一、忌盲目去火

一般来说，上火分为虚火和实火两种。如果怀孕的妈妈感到害怕，可以通过滋阴去火的食物来降火。不要使用实火或实热的食物去降火。如果怀孕的妈妈是真正的实火，它也应该避免使用凉性大食物。如茶，莲子，这种食物容易伤害阴气。你可以选择使用绿豆水，菊花茶不容易失去损耗阴气的食物。

二、忌吃樱桃

许多女性喜欢吃樱桃，而樱桃营养丰富，例如富含铁，磷，钙，镁，钾，维生素A，B，C等。然而，樱桃属于温暖的食物，吃得太多不仅容易引起上火，还会增加肠胃的额外负担。特别是孕火和糖尿病妈妈少吃。

孕妇上火吃什么好

孕妇在上火之后，需要吃一些败火的食物。牛奶其实不会导致孕妇上火，反而具有解毒的功效，还有就是孕妇也要多吃一些豆类食物。豆类食物可以有效的补充蛋白质，并且也可以滋阴去火。那孕妇上火还能吃什么呢？

1、牛奶：可能一些妇认为在夏天喝牛奶的话，自己会加重上火症状，引起烦躁的情绪，其实夏天喝牛奶不仅不会上火，并且也可以帮助孕妇解热毒、去肝火。还有就是牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。牛奶当中多达70%的水分，可以有效的帮助孕妇补充夏天因为大量出汗而损失的水分。需要注意的是，不要把牛奶冻成冰块食用，否则牛奶中很多营养成分都会被破坏。

2、大豆：大豆在滋阴、去火的同时，还能够有效的补充因为高温被消耗的大量蛋白质。

3、鱼腥草炖雪梨：将新鲜雪梨洗干净，晾干后连皮切成碎小块，梨核部分丢掉，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣。将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅，加入梨碎小块，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨块完全酥烂即可。

4、银耳竹笙汤：将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫。