伸懒腰

很多人都有这么一种习惯，就是在睡醒后，习惯性的伸懒腰，舒展身体。但是进入孕期后，也是要避免的。这是因为可能会拉伤腹部。如果不注意动作过大的话，还可能会牵扯到子宫，从而引起宫缩，严重时还会导致流产的发生。

提重物

对于孕妈来说，在孕期这么重要的时间里，脏活重活、提重物等等那还是交给老公做吧。如果因为用力过猛闪了腰，甚至腹痛流血，最后导致流产或者早产发生的话，可就得不偿失了。因此孕妈一定不要逞强啊。

常弯腰

孕妈因为肚子变大，腰部的负担也会随之变大。如果弯腰的话，会对肚子造成压迫。如果起身比较猛的话，可能还会出现头晕的情况。对于孕妈来说都是不利的。即使有东西要捡，也尽量的寻求身边人的帮助吧。西安三代供卵试管

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