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对于孕前未准爸爸来说，要特别注意孕前食物的选择，因为有的食物具有杀精的功效，如果食用过多的话，会影响你成功要上宝宝，下面，我们就一起来看看，未准爸爸要小心6大杀精食物。

未准爸爸请小心6大杀精食物

杀精食物1——豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。

专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓"适量"，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

杀精食物2——奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

杀精食物3——啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有
问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

12代怀孕泰剧_孕4个月多吃什么水果

　　怀孕四个月以后，属于孕中期，胎儿所需的营养会逐渐的增加，因此孕妇需要加强营养的摄入，多吃蔬菜水果，那么孕4个月多吃什么水果？

　　孕妇怀孕4个月可以多吃温和性质的水果，不要吃偏寒性的水果，也可以适量的吃一些含有酸性的水果，比如草莓，苹果等，这种酸性水果能够促进孕妇胃肠的蠕动，有利于食欲改善。孕期不管是吃什么水果，都不宜过量的食用，以适量为宜。

　　水果富含丰富的维生素，而宝宝的生长发育也是离不开维生素的，所以孕期多吃蔬菜、水果对身体是很有利的。因为怀孕期间孕妇比较容易出现便秘的情况，可以多吃香蕉，因为香蕉具有通便的功效。如果孕妇的血糖比较高，或者是体重比较高，不建议吃过甜的水果，要严格控制饮食、控制体重，以免加重高血糖，对孕妇以及胎儿都有严重的影响。

　　柠檬中含有大量的维生素c，孕妇可以用柠檬泡水喝，这样可以为身体补充更多的维生素c，让自己的身体抵抗力变的更强。蓝莓含糖量非常低，但是维生素c和其他营养物质的含量是比较高的，所以这种水果非常适合孕妇吃。