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助孕招代怀孕_上海代怀孕公司_孕晚期能不能吃山楂

　　孕妇在怀孕的时候可能会出现口味改变的情况，突然就很想吃酸的或者是甜的。有的孕妇会因为怀孕而变得食欲不太好，从而想吃酸的东西来开一下胃，但是并不是什么酸的食物孕妇都能吃。那么，孕晚期能不能吃山楂呢？

　　孕晚期是不能吃山楂的。虽然孕妇在孕期食欲不振，想要通过食用酸的食物来达到开胃的目的，但是也不能选择山楂。因为山楂虽然酸甜可口，但山楂以及山楂类制品对孕妇的子宫有刺激收缩的作用，还可能会刺激孕妇的肠胃。所以并不适合孕晚期的孕妇食用，不然会对孕妇和宝宝造成不良的影响，所以孕妇需谨慎。

　　那么孕妇在怀孕期间如果没有食欲，想要食用酸性食物，要谨慎选择，尽量不要吃有食物添加剂或者是醋酸制品等酸性食物，因为这些食物毫无营养价值而且还会影响孕妇和宝宝的身体健康。孕妇可以食用酸性的水果，适合孕妇食用的酸性水果有杨梅、青苹果、葡萄、橙子、圣女果等。这些水果都是酸酸甜甜，且富含维生素，适合孕妇食用，也不会对孕妇和宝宝有不良影响。

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　　菊花不仅能够用来观赏，而且还能够在晾干之后作为菊花茶来泡着喝，还有一定的药用功效，在容易上火的季节喝一些菊花茶，不但能够提神醒脑，还能够起到清火清肺的作用，那么怀孕了能不能吃菊花？

　　菊花当中含有一定的清火成分，经常喝一些还能够明目下火，所以怀孕了是能够吃一些菊花的，但是一定要适量，因为菊花是寒性的一种食物，尤其是在怀孕初期的时候，胚胎还不是特别稳定，如果吃了太多寒凉的食物，就可能会导致腹泻状况的出现，所以孕妇一定要谨慎的食用菊花。

　　当然了，有很多孕妇天生就是热性体质，经常容易上火，甚至还会出现便秘等情况，这个时候适量的吃一些菊花反而能够帮助这些症状得以缓解，但如果体质是比较虚寒的状态的话，就不能够多吃了，造成腹泻，拉肚子就更加严重了，不过偶尔喝一些菊花茶，也不会有太大的影响。

　　孕妇除了吃菊花的时候要小心谨慎一些以外，平时也应该注意少吃一些寒凉的食物，比如西瓜或者是西柚这种海鲜比较大的瓜果应该减少食用量，当然了，适当的吃一些也不会有特殊的影响，毕竟这些食品当中也有一定的营养成分。

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孕妇睡觉注意事项

1.要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。

2.睡前要注意调节好情绪。恐惧和焦虑的情绪往往会影响睡眠，消除不良的心理因素

3.睡前避免做剧烈的运动。睡前进行剧烈的运动会让人变得兴奋，从而很难平静下来睡觉。

4.选择
正确的睡姿。

2 孕妇睡觉的正确姿势

1.孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主。

2.孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好。

3.孕晚期孕妇睡觉最好是左侧卧。

3 孕妇睡觉最佳时间

建议孕妇最好晚上十点钟以后就要开始睡觉，一般不要超过晚上11点钟，超过11点钟以后就叫晚睡了。建议孕期养成良好的作息时间习惯。尽量养成早睡早起、不要养成晚睡晚起的习惯。