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怎样努力

对于将要选择自然分娩的准妈妈，在怀孕后期一定要知道一些与生产有关的事项，这样才能更好的应对分娩，下面，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，在自然分娩时，准妈妈应该怎样配合医生怎样努力?

自然分娩时准妈妈要怎样努力

分娩的过程，虽然每位孕妇会各不相同，有快慢及难易之分，但都有一个共同的规律，就是先出现子宫规律性收缩，然后，子宫口逐渐开大，然后胎儿通过开大的子宫口顺着产道下降，最后胎儿和胎盘相继娩出。医学上把这个分娩的全过程，分为三个时期，称为三个产程，孕妇了解这三个产程的变化，可有助于更好地配合医生、顺利分娩：

第一产程(第一期)：

从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬，小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。产程开始最初每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短;逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强;子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，我们称“子宫口开全”。这时第一产程结束。

在子宫口完全开大或接近开全时，胎膜会自然破裂，俗称“破水”，随之有清亮透明的羊水流出。第一产程的时间较长，初产妇常需要12～16小时才能完成这一过程。此时，产妇的情绪容易发生波动，往往会因为疼痛、精神紧张，而不能很好地进食和休息，易发生疲劳、脱水，甚至呕吐、肠管胀气、排尿困难等。这不但会影响子宫的规律性收缩，也会影响子宫口的开大，使产程延长。而产程的延长，容易造成子宫内胎儿缺氧或受到损害，使本来顺利的分娩，变成难产。

所以产妇在第一产程中应该打消顾虑，注意吃好、喝好、睡好、按时排便，并和医护人员密切配合。此时的饮食可吃些易消化的稀粥、鸡蛋、牛奶、青菜、鱼和瘦肉等，要注意及时补充水分，以保证充沛的精力和体力。由于膀胱充盈对胎头下降及子宫收缩都有不利影响，产妇最好及时排尿，应每2～4小时排尿1次。此时如胎膜尚未破裂，产妇可以在室内活动、行走;如胎膜已破，应立即卧床待产，以防婴儿脐带脱出。

如果产妇在宫缩时感到疼痛难忍，可采取一些放松动作，如深呼吸，用两手轻轻揉下腹;腰骶部胀痛较重时可用手或拳头压迫胀痛处，直到疼痛减轻为止。这样做常能缓解不适和疼痛感。上述这些动作也可以由家属或护理人员协助进行。

12 专业代怀孕双胞胎_2020年最新代怀孕价钱_刚怀孕小便有血是什么问题

　　在女性朋友们怀孕之后，在生活中都会非常的小心，不仅会停用化妆品，还会穿着防辐射服。孕妇们需要特别注意身体情况，以便在有异常症状出现的时候，可以尽早的发现。那么，女性刚怀孕小便有血是什么问题呢？

　　1、尿路感染：通常在尿路感染的时候，就很容易出现小便带血的症状，一般在女性进行擦拭的时候才会发现。孕妇在尿路感染之后，还会有尿频、尿急等症状。

　　2、阴道流血：有些女性在怀孕后，会有阴道流血的症状，而在小便后擦拭时发现，就很容易误以为是小便出血。要是孕妇有阴道出血的现象，就很可能是由于胎儿的发育不良，而出现了流产。这时候孕妇必须要及时就医，需要做一个b超检查，以确认胎儿发育有没有异常。要是真的属于先兆流产，就要配合医生做好保胎措施。

　　3、尿道口病变：如果孕妇有尿道口息肉、粘膜突出等问题，也会引起出血症状。这时要尽早去医院，以免延误治疗。另外，如果孕妇在小便后擦拭的力度比较大，就可能会导致皮肤破损，这时候也会有出血的现象。

俄罗斯代怀孕流程_世纪代怀孕陈倩芸_新生儿出生后的正确洗澡方法
洗澡用具的准备

为宝宝洗澡应提前准备好：浴盆、小毛巾(一条洗脸洗身子，一条洗屁股)、浴巾、婴儿二合一洗发沐浴液。

这里需要注意的是，新生宝宝的体型较小，可以在浴盆配置一个小网兜或沐浴架，让宝宝躺卧着洗澡。

因为新生宝宝皮肤较嫩，所以接触皮肤的毛巾和浴巾都必须全棉且柔软。若是冬天室温太低，还得注意配备暖风机，防止宝宝着凉。

2 调好洗澡水温度

新生儿适宜的洗澡水温为37度，要防止水温过高烫伤宝宝，最直观的办法是可以在洗澡水中
放置水温计，这样就可以直接判断洗澡水的温度了。

3 正确的洗澡顺序

洗澡的时候可以先清洗新生儿的小屁屁之后，将新生儿放入浴盆中，换个毛巾从头部、脸部、四肢躯干的部位开始抹洗。

并涂上少量沐浴液轻轻按摩后冲洗干净。这里要注意，给新生儿洗头时要保护双耳双眼不要进水，避免引起宝宝中耳炎或者呛水。

4 洗完澡注意保暖

给新生儿宝宝洗澡之后，注意离开浴盆前准备好浴巾及时包裹宝宝，擦干身上的水分防止宝宝着凉。

可以给宝宝涂抹一些BB按摩油或者润肤液进行轻柔的抚触按摩，宝宝可是很享受呢。

也可以在皮肤褶皱处涂上一些液体爽身粉。随后为宝宝穿好纸尿片以
及衣服。

一般新生儿的底衫可以选择一些既保护肚脐不受凉又容易穿的哈衣。

5 如何给新生儿洗脸、头

脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈部，注意勿使水流入耳内。用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。

洗面——用洗脸的纱布或小毛巾沾水后轻轻拭擦。

洗眼——由内眼角向外眼角擦。

洗额——由眉心向两侧轻轻拭擦前额。

洗耳——用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背。

洗头——将婴儿专用、对眼睛无刺激的洗头水倒在手上，然后在宝宝的头上轻轻揉洗，注意不要用指甲接触宝宝的头皮。若头皮上有污垢，可在洗澡前将婴儿油涂抹在宝宝头上，这样可使头垢软化而易于去除。然后将新生儿头上的洗发水洗干净。