代孕中介多少钱_代孕哪里正规_产后四十二天要注意些什么

生完孩子后，宝妈们会进入到恢复的月子期。标准天数是四十二天，那么问题来了，产后四十二天要注意些什么？一起来看看吧。

宝宝出生之后，对宝妈来说第一关键的事就是坐好月子了，如果月子坐不好，落下了很多后遗症，那到头来遭罪的还是宝妈自己。

我们单位有位大姐，就是生他们家老大的时候不注意，想着外国人不坐月子就没事，她就也没有顾忌太多，后来就是落下个浑身疼痛的毛病。

这里也建议各位宝妈，不要盲目想着外国人如何如何，人种不同、体质差异也是很大的。

为了对自己负责，宝妈生完宝宝，在产后的42天里还是守住这几条底线，不让自己落下月子病的同时，自己的身体也能够尽早地恢复。

底线一：懂得爱自己，远离各种“逞强式”行为

这条底线宝妈一定要牢记，生完孩子后的42天，对宝妈来说，这时候最重要的事情就是“休息”。要懂得爱自己，远离各种“逞强式”行为。

对剖腹产的宝妈来说更是如此，伤口处的各种注意事项都要牢记，自己想做什么事，别逞强，放心大胆地“命令”娃他爹去做，这样才是对自己负责。

有的宝妈刚生完孩子，就一心扑在照看孩子的工作上，自己吃饭不及时、休息又不到位，如果是这样，宝妈的身体别说恢复了，说白了就是在硬撑着，只会让身体吃不消，甚至还会给自己弄一身的月子病。

底线二：不着急外出，必须外出时做好防护措施

我们单位那位大姐说她当初坐月子的时候没注意，有一次需要出去给她老公送份资料，宝宝睡了，婆婆在做饭，她就自己骑着电动车风风火火地出发了，她以为没事，最后却是因此落下了吹风就头疼的毛病。

这里也建议宝妈们，产后42天能不出去最好，如果确实需要外出，也必须做好防护措施，这也是宝妈需要坚守的“底线”，尤其是秋冬季节，刮风的时候更要注意。

别不当回事，万一因此落下了病根，那最后遭罪的只能是自己，所以宝妈还是长点心。

底线三：远离多愁善感、远离悲伤落泪

产后42天还需要坚守的一条底线是，要远离多愁善感、远离悲伤落泪。可能很多宝妈会说自己月子里就是控制不住自己，有事没事就不自主的会流泪。

这一点也是很正常的，毕竟产后对宝妈来说，因种种原因会更敏感更脆弱，偶尔忍不住的时候哭一会也没事，问题是不能够经常哭，更不能一哭就停不下来。

这里要求宝妈要放宽心，并且伺候坐月子的人选一定要选择宝妈中意的，不然月子里整天为小事惹自己不高兴，那伤心委屈还不是分分钟的事情。

也建议宝妈的家人尤其是宝爸，在媳妇生完宝宝的42天里，一定要多包容理解自己的媳妇，让她们坐好月子，这样宝妈不落下月子病，宝爸也会更省心。

产后42天，这几条底线你都坚守了吗？

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需多钱_最大代孕公司_产后瘦身有个黄金期，这也许是孕妈最想听到的消息

都说女人做了妈妈生命才完整，但女人天生爱美丽，谁也不愿意做个“胖大壮”。然而面对忍了10个月的麻辣、油炸、红烧……根本就控制不住自己啊。

有没有一种方法，能像娱乐新闻里的女明星们一样，产后成功恢复到孕前紧致身材呢？这个还真有，那就是抓住产后瘦身的“黄金期”。

产后瘦身有个“黄金期”

产后各脏器恢复到孕前状态通常需要6周左右，应以休养为主，贫血、剖腹产或顺产伤口恢复慢的产妇更应如此。“休养期”之后，便迎来了产后瘦身的黄金时段：

产后6周~产后6个月

此时，伤口愈合消耗能量大，内分泌旺盛，身体处在高代谢状态，生活习惯也尚未定型，因此瘦身效果较好。

有研究表明，产后6个月内若能恢复到孕前体重，则8~10年后，体重每年将平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8~10年后，平均体重会增加8.3千克。

可见，产后6个月不仅是控制体重的黄金期，还影响着产妇日后的生活质量。

产后科学瘦身这样做

产后6周至产后6个月，新妈妈们不宜卧床不动、大补特补，可遵循“摄入热量低于消耗热量”原则进行瘦身恢复。

母乳喂养

母乳喂养每天可消耗大约500大卡的热量，加上正常饮食和活动，有助减肥。

饮食多样

不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。

练练腹式呼吸

如果恢复得好，顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，可练练腹式呼吸。

有氧锻炼

产后3个月，增加有氧运动。一周3次慢跑、快走，每次30~40分钟，能有效消耗脂肪。

这4种瘦身法，不能用

产后立即剧烈运动

这样做很可能导致子宫康复放慢并引起出血，甚至造成生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。

减肥急于求成

产后减肥不能操之过急，因为月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。

生完孩子就节食

产后42天内强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。刚生产完，繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

产后服用减肥药

哺乳期的妈妈服用减肥药，药物会从乳汁排出，等于也给宝宝吃了大量药物。加上新生儿的肝脏解毒功能差，这样很可能导致宝宝肝功能异常。此外，减肥茶也应避免饮用。

代怀孕要多少钱_国外代孕哪里放心_如何分辨胎儿性别呢？孕吐可以吗？

很多女性在孕期都会出现一系列的妊娠反应，那么你有孕吐过吗？通过孕吐分辨胎儿性别靠谱吗？如何缓解？

相信大家都听说过“酸儿辣女”的老传统，其实没有太多科学根据。也有观点指出，通过孕情况能分辨胎儿性别，大家相信吗? 首先咱们得知道为什么会孕吐。胎盘分泌的雌激素、绒毛膜促性腺素刺激催吐化学感受区，使呕吐中枢变得兴奋，所以很多准妈会孕吐，其实这跟胎儿是男是女一点关系都没有。有些准妈每天早上反应比较剧烈，然后慢慢缓解。不过这种情况也是因人而异。

孕吐是没法消除的，但是可以缓解。准妈们可以根据个人喜好、身体素质情况等，选择一些起到缓解孕吐作用的食物，或者调整一下饮食习惯，比如：

1.吃太多或太少都会引起孕妇胃部不适，加重孕吐症状，可以每顿饭少吃一点，要是容易饿的话，可以多吃一餐。食物温度最好是常温状态，比起热饭热菜来说，气味轻一些。

2.如果实在是不想吃，也别强迫自己多吃东西，不然非但不会让胎儿汲取更多营养，还会适得其反，加重孕吐反应。

3.喝水也是同理，有的孕妈体检查出羊水偏少，一般医生会建议多喝水，但孕妈们不要喝
太猛，小口小口地喝不会刺激呕吐，也不至于把胃部盛满，再吃不下其它东西。

4.想吐的时候可以含一块姜，或者煮一碗姜茶水，能够起到不错的缓解作用。

5.辛辣刺激油腻食物最好都暂时不要碰了，这些食物会刺激消化系统，引起呕吐。

6.如果孕吐很频繁，孕妈可以尝试喝一点含葡萄糖、盐分、钾的运动型饮料，补充体内流失的部分电解质。