代怀孕包生儿子_那家代孕做的好_产后怎样预防月子病 做到七点很重要

坐月子，每一个女人都需要科学的引导。尤其是生活方式上，掌握正确的生活方式可以让新妈妈远离月子病困扰。都说月子病要月子治，这说明月子里烙下病根，治疗会很麻烦。

今天我们就来讲讲月子里注意这几点，可以让你远离月子病

1、饮食要少盐

女人产后由于子宫变大，影响了身体的血液循环，从而引起水肿。同时孕酮也改变的人体正常的水代谢，身体出现水肿。月子里饮食要清淡，不能太咸，避免增加肾脏负担，加剧水肿。

2、练习憋尿

很多女人生完孩子都会出现尿失禁，我生完孩子后，每次咳嗽、大笑的时候，一不留神就会有尿液浸出来。每天上厕所次数比较多，总感觉自己尿不干净。坐月子的时候新妈妈可以练习憋尿，先尿一点，然后憋尿，再尿，再憋。这样可以锻炼骨盆底肌肉和阴道力量，预防和减少尿失禁的尴尬。

3、热敷祛脚疼

很多妈妈产后会患上脚跟疼的月子病，这时候月子里如果能够给脚部做一些热敷和按摩，可以加速足底血液循环、缓解肌肉紧张。同时如果能够食用一些补气养血、通经活络的中药，效果更佳。

4、补充维生素

很多妈妈分娩结束后就会开始大量脱发，洗头的时候一抓一大把。这是因为受到孕激素的影响，妈妈的头发暂时停止生长，需要长达1年的时间才能恢复如初。月子里补充一些维生素B1和谷维素可以预防脱发。

5、勤清恶露

生完孩子，排恶露每个人用的时间都不一样。有的只需要2周，有的人则需要长达6周。如果不注意清洁恶露，很有可能会引起阴道炎、子宫感染等疾病。

6、提肛训练，防便秘

产后预防便秘的最好办法就是运动。顺产妈妈产后3个小时可以下床，从第二天开始要多下床活动，每天有时间就练习提肛运动。将肛门提起，然后放松，每次训练做30个。

7、注重生活细节，防止腰疼

产后腰疼的原因有很多，妈妈们要注意生活细节，防止产后腰疼。洗澡、做家务防止长时间站立；穿衣要注意保暖，一定不要穿露脐装，超短裙，防止腰部受风。鞋子要选柔软的平底鞋；床垫不能太硬；多吃牛奶、胡萝卜、糙米、全麦面包等富含钙、维生素A 和B 族维生素的食物，防止腰椎骨质疏松诱发的腰
痛。

都说月子病，要月子里治，效果才更好？你会为这个生二胎吗

哪里需要代孕爸爸_代孕产子价格?生男孩_吸奶器如何选择

宝宝无论是喂母乳还是喂奶粉，都离不开奶瓶、奶嘴等这一系列的东西。而吸奶器也是家长必须为宝宝准备的。宝宝的身体尚未发育完全，身体的抵抗力非常得低，在给宝宝使用这些东西的时候都要做好消毒，而所谓的吸奶器指的是用于挤出积聚在母腺里的母乳的工具，专家提示家长吸奶器如何选择。

吸奶器一般是适用于婴儿无法直接吸母乳的时候，或者是母乳发生问题的时候可以使用的工具。在选择的时候要注意吸奶器要有适当的吸力，这样在使用的过程中既不会伤害乳头还不会让母亲的乳头疼痛。还要注意吸奶器能够细微的调整吸引压力，并且在使用前要进行清洗消毒，以免对妈妈身体产生影响。

当然吸奶器最重要的就是使用时母亲的乳头没有疼痛感。吸奶器的选择很重要，因为如果没有选择好，在使用时会让母亲不敢使用，从而会影响到
宝宝的喂食，所以雅培育婴专家提醒家长，在选择吸奶器的时候要十分小心。

代孕哪里正规_代孕怎么办准生证_孕妇哭会导致胎儿胎动频繁吗

　　孕妇在怀孕的时候需要家人们悉心的照顾，从饮食到睡眠各个方面，但是有时候还是遇到一些不如意的事情，有的孕妇会因此而影响心情，从而出现哭泣等悲伤现象，那么，孕妇哭会导致胎儿胎动频繁吗？

　　孕妇哭可能会导致胎儿胎动频繁，因为孕妇经常哭的话，精神状态也会不好，如忧郁、情绪波动大等，这会导致母体血液循环不畅，从而引起缺氧等一系列变化，那么就会使胎动次数增加或减少。

　　再者，如果孕妇的情绪一直不佳的话，对胎儿发育也是极为不利的，例如，会导致胎儿发育畸形，孕妇怀孕期间，胎儿的口腔顶和上颌骨逐渐发育和形成。如果有突然意外的情况引起孕妇哭、或是情绪异常等，就容易引发胎儿兔唇、腭裂等畸形的风险。

　　再者，孕妇经常哭的话还会妨碍胎儿的日后成长，胎儿娩出后，可能会有躁动不安、哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱等现象。如果孕妇受到严重的精神打击，还可导致子宫出血，甚至是引发早产、胎盘早剥等情况。因而孕妇在怀孕期间，要调整好自身的情绪，避免经常哭泣。